吃什麼治咳嗽去痰

很多人到了冬天非常容易遭受各種流感病毒的侵襲， 使我們自身容易出現感冒咳嗽的症狀， 成為我們很多人都特別苦惱的一個大問題， 我們日常可以多吃一些梨， 梨具有非常不錯的止咳的效果， 可以幫助我們很好的達到治癒效果， 簡述一下吃什麼治咳嗽去痰吧。

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。 清肺梨：可生津止渴， 清熱止咳等。 一種做法是把內部掏空， 放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。 二是帶皮切塊， 放到碗裡再蒸， 碗裡最好再放上冰糖， 煮好後可拌入蜂蜜， 趁熱吃效果最好。 三是連皮切成塊， 和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯， 有清肺熱、開胃作用。 四是將銀耳泡發後， 和梨一起放到涼水中煮湯， 根據口味不同可再放入枸杞、棗等。 另外， 還可搗泥成梨糕， 加冰糖後食用， 也能清熱、治療咳嗽。 。 化痰食物：屬性， 功用

1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、

2. 白蘿蔔：性寒，

3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、

4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、

6. 杏仁：性溫， 潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒， 不宜久服)

多吃一些梨是一種非常不錯的治療咳嗽的方法， 同時我們日常還可以多喝一些熱水， 熱水可以有效的幫助我們促進新細胞的新陳代謝， 可以幫助我們達到一個非常不錯的止咳去痰的效果， 日常要注意多吃一些水分高的水果。