冬瓜皮荷葉一周瘦多少

眾所周知， 荷葉是藥食兩用的食物， 具有清熱解毒、利尿消腫的作用， 當它和冬瓜皮搭配時， 可以製成減肥茶， 起到消耗脂肪， 減肥瘦身， 美容養顏的效果。 除此之外， 冬瓜還可以降低高血壓、高血脂、高血糖的症狀。 所以對於想到減肥的美女來說冬瓜皮荷葉減肥茶是一個不錯的選擇。

冬瓜的食用價值是很高的， 在對於疾病的治療上面也有很高的價值。 整個冬瓜的每個部位都能拿來當藥食用， 分別有不同的功效， 冬瓜皮、肉、仁可入藥。 這種食物當中所包含的鈉是比較低的， 不過含鉀高， 因此患有高血壓、腎臟病、浮腫病的患者吃冬瓜的話能夠有一定的緩解作用。 除此之外， 吃冬瓜還能預防矽肺病。 如果是女性處於喂乳階段的話， 多吃冬瓜有催乳效果， 所以這個時候家人可以多給產婦準備冬瓜食物。 不過如果一個人存在腎虛的情況的話， 最好要少吃冬瓜。

冬瓜除了上面的藥用價值之外， 還有減肥及美容的效果。 冬瓜皮具有顯著的利水效果， 拿冬瓜皮放到水裡面去熬並拿這種水喝的話， 能夠改善水腫的症狀， 並且還有美容的效果。

荷葉的藥用價值同樣是很高， 很多時候會使用荷葉來作為心血管疾病的原料藥，

在很多保健食品當中也會包含有荷葉的成分。 除此之外， 荷葉還包含有生物鹼， 這是一種活性物質， 攝入人體能夠起到降血脂和抗病毒等等效果。

荷葉冬瓜皮減肥茶配方

有必要是濃茶。 第二泡的茶毫無作用， 儘管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其他的不行能有減肥作用。

荷葉茶一小包可沖一茶杯。

基本上一天可沖3—4包， 分3—4次喝完。 有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包， 分4次喝完。 大便疏通， 對減肥更有協助。

最佳是空腹時飲用。 在飯前喝下。

不必節食。 因喝一段時間後， 對食物的喜好就會天然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 荷葉冬瓜皮減肥茶。 此外， 荷葉茶不必煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最佳能燜5—6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 並且就算茶涼， 其作用也不會發生變化， 所以夏日可冰鎮後飲用。