大姨媽來襲4種水果讓你痛

月經是女性的基本生理情況， 跟男性的遺精現象有點類似， 但是月經是每月都會出現的狀況， 所以女性們麻煩的問題就在這邊， 月經來了該注意飲食問題， 哪種水果不能吃呢， 一起瞭解下吧。

警惕！經期不能碰的水果

1.西瓜是寒性水果王

西瓜是一種非常好吃的水果， 尤其是在“秋老虎”之際， 吃上一塊西瓜爽翻半天。 然而寒性水果的典型代表就是西瓜， 其性寒解熱。 中醫辨證屬於脾胃虛寒， 寒積腹痛， 小便頻數， 小便量多。 雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑，

2. 經期吃香蕉易痛經

很多美眉們都喜歡吃香蕉。 因為其有獨特的香氣和通便的效果。 但專家指出， 在月經期間最好是不要吃太多香蕉， 因為它也屬於寒性食物。 在月經期間吃過多過冷食物後， 血液受到溫度改變的刺激， 就會致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成痛經。

3. 苦瓜容使經期不順暢

苦瓜裡面有一種對減肥十分有效的因數。 曾經十風靡一時的減肥聖品， 很多美眉都喜歡吃苦瓜減肥。 但是， “吃苦”也要辨證而行。 有些MM的脾胃比較虛寒， 一吃冷食就容易腹瀉， 平時大便稀爛味淡， 這類美眉就不太適合吃苦。 因為苦瓜苦寒， 性收斂， 寒凝使血行減慢。 所以，

4.柿子性寒， 易收縮子宮

柿子相信大家都不陌生。 但月經期最好少吃柿子。 因為柿子性寒涼， 會刺激子宮收縮。 子宮收縮會使得月經流量大大減少， 使經期延長， 嚴重的甚至會引起經痛喔！

經過以上介紹， 大家是否都瞭解情況了呢， 特別是女性朋友應該特別注意， 在經期不應該吃什麼水果和不應該吃什麼食物， 需要特別注意了。