營養飲食

江團魚火鍋的做法

魚肉是我們生活中最為重要的肉類之一, 肉質細嫩, 關鍵是營養價值高, 口感好身手人們的喜愛。 魚肉的種類有很多, 江團魚就是很出名的一種魚, 最好的吃法就是江團魚火鍋, 如果在外面吃過這種火鍋的話, 肯定會留下非常深的印象。 那麼, 江團魚火鍋的做法是什麼?下面咱們就來看看吧。

一、食材配料

主料:江團(鮰魚)一條

配料:蔥段、老薑、大蒜、泡海椒、泡嫩薑

調料:豆瓣醬、鹽、料酒、白胡椒粉、老抽、白糖、味精、老抽、味精

二、江團魚火鍋的做法

1、宰殺後去鰓, 剖腹去內臟, 清洗乾淨後, 切成大塊。

2、放入盆中, 淋入3勺料酒, 一勺鹽、一勺白胡椒粉醃制一下。

3、泡海椒和泡嫩姜(老家親戚自己家做的, 驅車幾百公里帶過來的, 味道相當巴適!比我自己泡的味道好的不止百倍。 )

4、將泡嫩薑切片、泡海椒切掉挭。 大蔥切斷, 大蒜拍扁、老薑切片。 (不捨得一次用好多, 但已經相當夠味兒!)

5、鍋內倒入油, 油溫3成熱時, 倒入上述配料, 小火煸炒出香味。

6、放入胡豆醬(也就是豆瓣醬, 也是自家做的, 一起帶過來的), 炒至吐油。

7、倒入清水, 量稍微大一些, 要能淹住魚塊, 適量老抽, 一勺白糖, 嘗一下鹹淡, 酌情加鹽。

8、大火, 燒滾2、3分鐘, 倒入醃制過的魚塊。

9、煮5——8分鐘。

10、調入一點兒味精, 關火!撒蔥顆點綴一下, 裝盤。

11、典型的川菜做法, 魚肉香辣爽口, 湯汁濃厚粘唇, 膠元蛋白豐富, 回味無窮

色澤紅潤, 高端大氣的一大碗, 江團魚不同於一般魚, 它最大的特點是“鮮嫩潤滑, 入口即化、無鱗刺少、膠質厚”, 魚肉緊致彈牙, 酸辣過癮!