黑巧克力不能和什麼一起吃呢

我們在吃黑色巧克力的時候到底不能和哪些食物一起吃呢?很多年前的美眉們比較喜歡吃這種黑色巧克力， 感覺黑色巧克力夠味， 黑色巧克力吃了也是可以補充能量， 但是如果食物有相克之理， 這個時候吃的時候不重視的話對身體來說肯定是最不適的， 吃黑色巧克力要避免和不能吃的食物一起吃， 那麼黑色巧克力到底不能和哪些食物一起吃呢?

1、牛奶

牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。 牛奶含有豐富的蛋白質和鈣， 巧克力則含草酸， 若二者混在一起吃， 牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣， 食用後不但不吸收， 還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀， 影響生長發育。

2、汽水

因為巧克力是屬於高熱量、高糖並且高脂肪的食品， 所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。

3、麵包

麵包與巧克力同食血糖高。 麵包和巧克力都含有糖， 尤其是糖尿病患者， 如果同食， 會使餐後血糖快速上升。

4、羊奶

羊奶與巧克力相克， 羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣， 可造成頭髮乾枯。

黑巧克力不能這些這些食物吃， 大家都知道了吧， 巧克力的熱量很高， 如果身體肥胖的話， 那麼最好是不要吃， 這個黑色巧克力比較純， 如果比較喜歡吃巧克力的話， 那麼最好是選擇牛奶的巧克力， 這樣的巧克力不純， 吃了也不容易發胖， 吃巧克力也要避免在這個時候喝咖啡。