按摩可緩解女性壓力

現代女性經常承受很多社會壓力， 這不僅影響了女性的生活工作的狀態， 事件長了更會對女性的健康造成傷害。 專家介紹適當的按摩會對緩解女性壓力有很大幫助。

第一招：兩手搓熱， 手指併攏， 手掌放開;兩手緊貼面部， 以雙手中指的指腹為主導， 分袂從鼻翼兩旁的迎噴香穴起頭向上推至前額部;然後， 兩手擺佈分隔， 橫推至兩鬢再向下推拿， 經由太陽穴及耳前、面頰等部， 返回到鼻翼兩旁， 再從頭起頭。

這種推拿有通順流暢氣血、祛散風寒、明Q通竅、醒腦提神等功能。

第二招：久坐電腦旁的白領可用兩手中指擦鼻的兩側， 由攢竹穴至迎噴香穴， 可通鼻開竅、緩解頭痛。

第三招：五指略微伸開， 按於額上， 由前向後推拿， 如梳頭狀。 這種推拿有疏浚氣血、散盛行濕、清瀉肝膽之火的浸染， 可緩解焦灼、失眠、神經虛弱。