寶寶輔食能放鹽嗎

很多家長在寶寶六個月以後就會慢慢減少母乳的餵養， 同時增加一些好消化的輔食給寶寶吃。 而這個時期的寶寶的腸胃還比較弱， 所以家長們在給寶寶喂輔食的時候要注意適量， 避免引起寶寶的腸胃不適。 還有些家長害怕寶寶身體內的營養不全面， 會在寶寶的輔食裡放鹽。 那麼， 寶寶輔食能放鹽嗎？

通常， 一歲以內的小寶寶的飲食中是不應該添加食鹽的， 這是為了保護寶寶未發育完善的肝臟。 儘管給一歲以上寶寶的飲食中添加鹽， 也應該是非常少量的。 國家對嬰幼兒輔食的鈉含量也有嚴格限制。

媽媽在製作輔食時， 儘量別添加食鹽， 或者少放食鹽， 避免寶寶因食用鹽分而增加肝臟負擔。 媽媽大可不必以大人的味覺習慣來衡量寶寶的味覺， 寶寶的口味還是比較清淡的。 此外， 寶寶對某些調味品的刺激比較敏感， 讓寶寶過早吃添加調味品的輔食，

六個月寶寶輔食能加入食鹽嗎

蔬菜粥， 南瓜泥菜泥都可以的， 蔬菜粥就是把蔬菜切碎一些和粥一起煮就可以， 南瓜泥就是把南瓜去皮和籽切丁或片用微波爐弄熟碓碎就可以了， 菜泥就是把蔬菜用清水煮熟撈出用勺子掛碎或碓碎就可以了，

這些輔食不放鹽可能都沒有辦法吃， 可以先給寶寶試試不加鹽的食物， 如果能吃就先不加， 不吃的話就少量加幾粒。

通常建議1周歲以內不要添加任何調味品。

什麼都不是絕對的， 鹽本來是人體不可缺少的無機物。

我建議， 到開始添加輔食(4個月)後鹽可以少加一點， 味精則一點也不要， 味精不是好東西， 任何年齡都不要多吃。

要防止孩子吃鹽過多， 哪怕是到了1歲以後。

吃含鹽量過高食物的兒童有11%~13%患了高血壓。 此外， 食入鹽份太多， 還會導致體內的鉀從尿中喪失， 而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必須的， 鉀喪失過多， 能引起心臟衰弱而死亡。

當然， 適量的食鹽對維護人體健康起著重要的生理作用， 所以1周歲內的寶寶可以不加或稍微加一丁點鹽就可以了。