營養飲食

口蘑的做法大全,經常可這樣操作!

生活中喜歡吃口蘑的人有很多, 但有些人的吃法太單調了, 為了享受更豐富的美味, 有必要學習更多把口蘑做成美食的方法, 下面就為你推薦用不同方法將口蘑做成的四大美食。

一、口蘑豬肝排骨湯

材料

口蘑300克, 瘦肉適量, 豬肝適量, 鹽適量, 薑適量

做法

1.將肉和豬肝切片, 用鹽和油稍醃一下。

2.口蘑切片。

3.燒開水, 先下肉, 姜, 待水再開後加入口蘑, 在煮五分鐘下鹽調味就好了。

二、口蘑子麵筋

材料

主料:口蘑28克, 水麵筋300克,

調料:醬油12克, 鹽2克, 味精1克, 胡椒粉1克, 大蔥6克, 香油2克, 豬油100克, 玉米澱粉10克

做法

1.把幹口蘑用清水泡40分鐘, 洗淨泥沙, 片成斜片;

2.子麵筋(水麵筋)用沸水煮過, 隨後片成厚0.6釐米的斜片, 待用;

3.澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;

4.炒勺置旺火上, 下熟豬油燒至六成熱, 下口蘑片炒出香味, 即下麵筋合炒, 再放入醬油、精鹽、味精、胡椒粉, 淋入肉清湯(100克);

5.燒開後, 下蔥段, 用濕澱粉調稀勾芡, 盛入盤中, 再淋入香油即成。

三、金錢口蘑湯

材料

新鮮口蘑(每只金錢大小), 雞肉, 火腿, 雞湯, 香菜, 雞蛋

做法

1.把口蘑的蒂摘掉

2.剁細, 加澱粉精鹽和蛋清和勻

3.雞茸鑲入金錢口蘑片內, 上籠約蒸五分鐘

4.準備一碗雞湯, 火腿片和香菜段

5.將雞湯燒開, 將蒸好的口蘑倒入湯內, 再加入蛋黃液和剛才摘掉的口蘑柄, 略煮兩分鐘。

四、蠔汁口蘑荷蘭豆

材料

荷蘭豆150克, 口蘑罐頭一罐, 白芝麻1湯匙(15克), 品利橄欖油2湯勺, 生抽1湯匙(15克), 鹽1/2茶匙, 蠔油1茶匙(3克), 清水少量

做法

1.荷蘭豆依次去老筋

2.去筋的荷蘭豆用清水浸泡洗淨

3.用的是口蘑罐頭, 相當於半成品, 炒制簡單方便。 也需要用清水浸泡洗淨

4.把洗乾淨的荷蘭豆和口蘑控幹水份備用。 清炒小菜喜歡用橄欖油, 更加健康

5.口蘑對半切開備用

6.鍋中加入清水燒開, 放入荷蘭豆焯一下水, 在水中加入幾滴橄欖油, 可以讓焯燙的荷蘭豆更加碧綠

7.荷蘭豆焯燙約1分鐘左右即可

8.炒鍋中放入適量橄欖油。

9.放入蔥花爆香鍋底, 放入荷蘭豆翻炒。

10.再放入切好的口蘑同炒, 放入生抽和鹽調味。

11.炒制半熟時加入蠔油汁。

12.待湯汁收幹, 撒上適量白芝麻即可出鍋。