阿膠為什麼冬天吃 阿膠只能在冬天吃嗎

阿膠為什麼冬天吃

冬季天氣寒冷、氣候乾燥是進補的大好季節， 而阿膠是一種溫補的保健品， 所以通常來說比較適合冬季。 另外很多體寒的女生在冬天比較容易受寒生病， 這是食用阿膠不失為一個好辦法。

冬天本來就是一個需要養生進補的季節， 而阿膠就成為了女生首選的補品， 女生在冬天吃阿膠主要的好處有這些：1、補血。 冬天天氣寒冷， 可以導致血液的迴圈受阻而不暢， 阿膠入心經， 有補血養心的功效， 所以冬天可以吃阿膠， 可養心強心， 增強血液迴圈， 有效改善大部分女性手腳冰涼的症狀。 2、強筋健骨。 阿膠有強心的功能， 還含有豐富的蛋白質， 它的蛋白質是動物類膠原蛋白， 更利於人體的吸收， 可以增強免疫力。 阿膠中含有較豐富的鈣質， 通過甘氨酸的作用， 可以促進鈣的吸收， 改善體內鈣平衡， 預防和治療骨質疏鬆。 3、陰養腎。 秋冬季節是進補的好時機，

尤其是冬季， 阿膠有利滋陰養生， 有扶元固本的功效。 還可以治腰痛， 可強力伸筋， 添精固腎。 阿膠還有助於驅除風濕， 有助於關節疾病， 恢復受損的關節功能。 4、美容養顏。 阿膠能明顯提高人體內紅細胞和血紅蛋白的寒涼， 通過補血而滋潤皮膚， 長期服用阿膠可以使面色紅潤、肌膚細嫩有光澤， 是女性滋養皮膚、美容養顏的聖品， 還可抗衰老、延年益壽。

阿膠只能在冬天吃嗎

阿膠雖然是在冬季進補是最好的， 但其實也並不是只有冬天才能吃阿膠。

其實一年四季都是可以吃阿膠的， 沒有具體時間要求， 只不過需要根據自己的身體情況來進行選擇， 對於體質偏熱的人來說阿膠容易上火所以選擇冬季吃最好， 對於體寒的人來說就沒有太大的要求。 阿膠， 性平、味甘， 入肺、肝、腎三經,阿膠具有補血、止血、滋陰潤燥的功能， 是一味滋陰補血、護肝的良藥， 至今已有2000多年作為藥物使用的歷史。 專家解釋純阿膠本身並不引起上火， 上火是在製作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，

燉服阿膠時為增進藥效， 多用黃酒浸制， 助長了火氣；阿膠中氨基酸含量較高， 吸收阿膠的營養成分要消耗維生素， 也是上火的原因之一。

在食用阿膠進補的時候也有很多的注意事項， 否則可能會影響阿膠的效果甚至是造成一定的副作用。

例如阿膠不能與蘿蔔一起食用， 蘿蔔順氣助消化， 阿膠補氣， 兩者同吃功效會抵消。 服用阿膠前後2小時內， 忌吃蘿蔔。 另外食用阿膠前後一小時不要喝濃茶， 因為茶水中含有茶多酚等物質， 如果一同服用會阻礙營養物質的吸收， 會影響阿膠的功效。 因此， 濃茶會影響阿膠的藥效。 不過阿膠的副作用還是比較少的， 大家只需要注意和東阿阿膠註定無緣的食物就行， 從而使東阿阿膠的滋補作用發揮到最大效果。