果醬花果茶搭配做法是什麼

人們對花果茶的喜愛與日俱增， 不再局限于傳統花果茶的吃法， 更多的是青睞花果茶時尚吃法。 例如果醬花果茶， 把花果茶沖泡好後， 加入一勺果醬攪拌後即成果醬花果茶， 冷熱飲都可。 花果茶配蘋果醬， 酸酸甜甜開胃， 又能補充身體所需的維生素、蛋白質、脂肪和鐵、磷、鈣等營養。 還有草莓醬、藍莓醬、獼猴桃果醬等等都是花果茶的最佳拍檔， 美容養顏又美味。

把花果茶沖泡好後， 加入蘋果果醬或其他果醬1小匙， 攪拌後飲用。 熱飲冷飲均可， 要注意的是， 加了果醬， 蜂蜜或冰糖就應減少用量， 甚至可不放。

原料:蘋果、橘子、梨等各種水果、蜂蜜、紅茶。

步驟：

1、將各種水果分別洗淨， 去皮， 切成小塊。 檸檬洗淨， 連皮切一片；

2、將所有水果放入玻璃茶壺， 並投入紅茶包；

3、天然礦泉水燒至沸開， 沖入茶壺；

4、蓋上壺蓋兒， 燜5-10分鐘；

5、 喝前調入蜂蜜即可。

功效：

含蔗糖、還原糖、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、奎寧酸、醇類、果膠、維生素C、鉀、鈉等成分。

煩熱口渴， 飲食健康， 或飲酒過度；消化不良或脾陰不足， 少食腹瀉。

果醬裡本身含有大量的糖分， 加了果醬的花草茶不必用蜂蜜和冰糖調味了， 就不用吸收過量的糖分導致發胖.花果茶是無副作用的， 可以根據自己的口味搭配果醬， 但是也但是也需要注意各種花果茶的禁忌， 防止一些反沖的花果茶搭配在一起。