吃阿膠要注意什麼

阿膠的滋補保健效果是公認的， 尤其是對女性朋友而言去阿膠可以更好的幫助自己補血補氣， 但是需要提醒一下大家， 阿膠絕對不能夠亂補， 因為不合適的話對自己健康反而不利， 所以下面就為大家詳細介紹一下， 吃阿膠的時候需要注意遵守的一些原則問題， 讓自己可以正確的利用它幫助自己滋補身體。

“阿膠陰柔粘膩， 守而不走， 滯邪礙膈。 ”通俗地說就是阿膠容易把一些對人體不利的“邪毒”留在體內。 因此凡脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、痰飲內停及有表證者(例如感冒)忌用。 此外， 對於淤血未排清， 例如月經和女性產後惡露未淨， 也不宜早用阿膠。 需要注意的是， 阿膠不適宜天天吃、長期吃， 因為這樣服用會損傷脾胃， 出現消化功能障礙， 進而影響食欲。 此外， 服用阿膠應注意以下幾點：

第一， 補血的同時還要補氣：氣和血能相互滋生， 即氣能生血， 血能養氣，

因此， 補血的同時補氣， 才能事半功倍， 故阿膠可與黃芪、黨參等補氣藥同用。 而對脾胃功能不足者， 最好配以調理脾胃的藥， 這樣能促進阿膠的消化吸收， 效果倍增。 常用的搭配是將白術15克、炙甘草5克、橘皮10克， 煎好後倒入阿膠烊化。

第二， 服法需得當：在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時， 應停服阿膠， 待病癒或停經後服用。 另外， 服用阿膠期間還需忌口， 例如不食生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

第三， 阿膠雖好但卻不是人人適宜， 有下列情況的人要慎服或不服：

1.脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能。

2.高脂血症者(或高血壓患者)：阿膠能加重郁滯， 增加血液黏稠度， 使淤血更為嚴重， 誘發血栓。

上述就是關於車架的幾大注意事項，

或許很多人在日常生活以及飲食上都不太注重， 這些常識的瞭解， 但是如果想讓自己吃得更加的營養健康， 那麼就需要注重和遵守它的食用原則， 這樣對我們的健康才是比較有利的。