小孩夏天可以補鈣嗎
家長都希望寶寶能夠健康成長， 所以在孩子體內缺少某些成分的話， 就會有針對性的去補充這些物質。 對於小孩子來說， 缺鈣是最常見的。 而鈣對於人體發育， 尤其的骨骼的成長是有很大影響的。 但是， 給孩子補鈣也是要選對時間的。 那麼， 小孩子在夏天的時候可以補鈣嗎？
1.可以這樣說， 鈣是我們人體含量最的成分。 通過的人體成分的分析結果表明， 礦物質約占成年人體重的5%-6%.鈣和磷都是結構機體， 維持正常的生長發育及生命活動必需的礦物質元素。 鈣是人體含量最多的礦物元素。 在我們成年人體內中的鈣約占1000g-2000g， 占我們體重的1.5%-2.2%。
2.在生長發育中， 機體中的鈣是一個不斷增加的過程， 妊娠初期胚胎中沒有沉積的鈣， 以後隨著胚胎的發育， 而迅速增加。 足月新生兒體鈣的含量只有25-30g， 大約只占體重的1%， 可是到了成年的時候含量可以達到1000g-1200g或多些。
鈣對寶貝健康的影響
我們在剛才給大家介紹了， 我們身體的作用以及在我們身體的構成了哪些身體的部分， 接下來我我們要給大家講的是鈣在對寶貝的健康的影響。 我想說大家都知道， 缺鈣肯定對寶貝的是不好的。 但是很多家長從來沒有想過， 過量補鈣和盲目補鈣帶來孩子危害。
在我們的母嬰群中， 還是平時諮詢的我的人群中， 有很多家長都會問， 老師， 我的家寶貝頭髮發黃是不是缺鈣， 我家寶貝不吃飯是不是缺鈣？那天， 我還在微博罵了， 說濕疹也是缺鈣。 甚至踢被子都是缺鈣的導致的。 我真的惹不住罵人了， 給我的感覺真是從小缺愛， 長大就缺鈣。
對於我們一歲以內的寶貝來說更不是不容易缺鈣的， 這是主食因為寶貝的飲食是以奶為主， 乳類是鈣的最好的來源， 乳類中含鈣也是很豐富。 每天能保證500毫升奶是完全的能滿足寶貝的需要， 這裡是人工餵養的寶貝相對來說要吸收利用要母乳餵養的寶貝低。
在寶寶生長需要大量的， 來滿足寶寶的生長發育， 比如寶寶長身高需要鈣來做為原料， 就像建房子一樣， 當然這裡缺少了原料， 這個房子肯定是建不高的。 當然， 除了遺傳因素我們左右， 飲食還是能有好的控制。
推薦0-6個月的寶貝， 每天推薦的鈣的攝入量是300毫克， 6月-12個月推薦攝入是400毫克， 這個基礎都是考慮了吸收的利用率。 所以說每天吃要保證的孩子的奶， 是全完是能滿足孩子的生長發育的。
