玉米和南瓜能一起煮嗎

玉米跟南瓜是兩種比較常見的食材， 玉米一般是用於煲湯的， 而南瓜可以製作成各種美食， 比如南瓜粥或者南瓜餅等。 南瓜本身是帶有甜味的， 玉米也是有甜味的， 這兩者放在一起煮， 味道是比較甜的， 而且可以補中益氣以及利尿消腫等， 藥用價值是比較高的， 建議大家可以瞭解下面的內容。

南瓜和玉米可以一起吃嗎

1、同食功效

南瓜和玉米一起吃是非常美味的， 具有補中益氣、利尿消腫、消炎止痛、降血壓、降血糖、潤腸通便、解毒殺蟲、美容護膚、降血糖等功效， 可以治療咳嗽、水腫、腹水、高血壓、糖尿病、便秘、哮喘、支氣管炎、燒傷、燙傷、小便不暢等不適病症。 對於玉米最好選用新鮮的玉米， 不僅更美味， 而且營養更高、更容易消化。

2、玉米須知

吃玉米雖然對健康有很多的好處， 但是也不能亂吃， 否則也可能會對健康造成不利影響。 變質的玉米中含有大量的有毒物質，

3、南瓜須知

南瓜也同樣不能亂吃， 南瓜屬溫性食物， 如果吃的太多就很容易導致上火， 而且對於患有熱症疾病的患者來說， 更不適合吃南瓜， 否則會導致病情加重。 吃南瓜容易滋生濕氣， 對於體內濕氣較重的人來說不宜吃南瓜， 而且濕寒體質者也不宜吃南瓜。 南瓜還是發物， 容易誘發一些疾病， 因此患過容易復發疾病的患者不宜吃南瓜。

南瓜不能同食的食物

1、南瓜加菠菜。

2、南瓜加紅薯。

皆屬易滯氣食物， 如果不煮熟便食用會引起腹脹， 若二者同食， 更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。

這兩種食物都是熱性之物， 一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。 患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用， 以防病情惡化。

4、南瓜加醋。

醋酸會破壞南瓜中的營養元素， 降低營養價值。

5、南瓜加帶魚。

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等， 有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用， 但與南瓜同食會身體不利。

6、南瓜加紅棗。

紅棗富含維生素C， 味甘性溫， 多食易消化不良， 而南瓜性溫， 二者同食不僅維生素C被破壞， 還會加重消化不良等症狀。