尿急尿頻怎麼辦，飲食調節有方法

尿頻尿急是一件很尷尬的事情， 它會打亂人們的·生活節奏， 同時還會影響人們的生殖健康。 引起尿頻尿急的原因很多， 最常見的是尿路感染。 人們如果出現尿頻尿急的症狀需要及時到醫院進行檢查， 同時還可通過一些飲食來輔助治療。

1: 改善生活習慣， 飲食規律， 睡眠規律。 對於已患前列腺疾病正在治療期間的患者， 宜多飲水， 做到不憋尿， 以多食蔬菜水果為益， 不食辛辣刺激性食物、不吸煙與大量酗酒。

2: 在日常飲食中， 要注意適當控制食鹽的攝取量， 以利於腎臟保持水分。 可喝淡鹽開水、低濃度糖水，

3: 多喝水：多喝水,不要等到口渴時才去喝水。 要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。 每日起床洗漱後， 早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)， 溫開水最好。 午餐、晚餐前半小時飲一些水， 以保證各個器官分泌出一定的消化液， 幫助消化食物， 吸收營養。

1: 紅棗姜湯：紅棗30個， 洗淨。 乾薑3片， 加適量水放入鍋內， 用文火把紅棗煮爛， 加入紅糖15克一次服完， 連服10次(每日或隔日服1次)。

2: 龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克， 加適量水， 龜肉切片與魚鰾共煮， 少加鹽以調味， 然後喝湯食肉，

3: 羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。 將羊肉洗淨切成薄片備用。 先用適量水煮蝦米， 加大蒜、蔥及適量細鹽， 待蝦米熟後放入羊肉片， 羊肉熟後， 即可喝湯食肉和蝦米。

-6次， 夜間就寢後0-2次， 如果排尿次數明顯增多， 超過了上述範圍， 就是尿頻。 當病情發展到一定程度時， 會壓迫後尿道或阻塞膀胱出口， 造成排尿困難， 嚴重時甚至有尿也排不出來。