補氣血的藥材 推薦6大補氣血中藥
哪些藥材能補氣血
1、黃芪
性微溫， 味甘， 功能補氣升陽， 益氣固表， 托毒生肌， 利水退腫， 適用於自汗， 盜汗， 血痹， 浮腫， 痛疽不潰， 內傷勞倦， 脾虛瀉泄， 脫肛及一切氣衰血虛之症。
2、阿膠
阿膠是採用黑驢皮經過漂泡去毛後， 加冰糖等配料熬制而成。 本品味甘、性平， 有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用， 是自古以來人們最為喜歡的滋補珍品。 《水經注》即有“歲常煮膠， 以貢天府”的記載， 故有貢膠之稱。 《本草綱目》更是將阿膠當做是“聖藥”， 它與人參、鹿茸並稱為中藥的“三寶”。
據研究， 阿膠主要是由膠原及其部分水解產物合成的， 含氮16.43%-16.54%， 基本上是蛋白質。 藥理實驗結果表明， 阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成， 並能改善動物體內的鈣平衡， 使血鈣升高。 此外， 阿膠還有防治進行性肌營養障礙的作用。
3、八珍
八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，
4、四味
這款湯的主料是羊肉。 何為四味呢？“四味”指的是四味藥材， 即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。 該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身， 又能治病。
5、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥， 也是一種食材， 還是一種茶， 含有豐富的花青素， 能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
6、人參
最名貴的補氣中藥之一， 味甘、微苦， 性微溫， 功能大補元氣， 益智安神， 為補益保健之佳品。
補氣血吃什麼好
八珍湯
做法：取一副八珍湯藥材（黨參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、當歸、川芎、白芍、大棗、生薑）先將藥材用清水洗乾淨；把洗好的藥材加3碗清冷水， 先浸泡20~30分鐘（此處加的3碗水浸泡後不能倒掉哦， 是作為第一次煎藥用的）， 這樣煎出來的藥效更好；上面第二步浸泡好之後， 就開始煎藥， 先大火燒沸， 再用小火慢煎（小火可以保持裡面的藥湯繼續沸騰即可），
蟲草老鴨湯
冬蟲夏草是傳統名貴藥材， 不寒不燥， 補而不膩。 清代醫書《本草從新》中記載：“冬蟲夏草甘平保肺， 益腎， 補精髓”。 其中的主要有效成分是蟲草多糖， 經現代藥理學驗證， 具有增強免疫力， 促進核酸、蛋白質代謝等作用， 尤其對慢性呼吸道疾病有療效。
鴨肉不溫不燥， 可滋陰補血、養胃生津， 它和冬蟲夏草互相促進，
黨參牛肉湯
說起牛肉， 大家常做的可能要數燉牛肉了， 再配點土豆、胡蘿蔔， 一道葷素搭配的湯菜就搞定了。
牛肉洗淨切片， 涼水下鍋， 水開後撇去浮沫。 山藥去皮， 切小塊。 鍋洗淨後重新燒開水， 放入牛肉、黨參、黃芪、枸杞、薑片， 大火燒開煮15分鐘。 蓋上鍋蓋， 轉小火煎煮1小時。 放入山藥， 再煮30分鐘， 煮到山藥軟爛， 調味即可。 建議最好選牛腩或牛腱子肉， 用清水多泡一會兒， 有助於泡出血水。 黨參具有促使發胖的特點， 要注意用量， 6克以內為宜。
黨參是補氣佳品， 可補中益氣、健脾益肺、生津養血， 常用於氣虛不足導致的乏力、氣短， 氣血兩虛導致的面色萎黃、頭暈， 及病後體虛、營養不良等問題。 牛肉同樣具有補益氣血、健脾和胃的作用。 黨參搭配牛肉， 補氣血效果增強。 特別是熬夜、壓力大、感覺疲勞的人， 在冬日來一碗黨參牛肉湯，可增強免疫力，消除疲勞。
中醫上有哪些藥材能補氣血呢？上文小編已經給大家整理除了6種能起到補氣血作用的中藥了，此外，一些補氣血食療也能在無形中起到幫你補氣養血的作用哦。
在冬日來一碗黨參牛肉湯，可增強免疫力，消除疲勞。中醫上有哪些藥材能補氣血呢？上文小編已經給大家整理除了6種能起到補氣血作用的中藥了，此外，一些補氣血食療也能在無形中起到幫你補氣養血的作用哦。
