潤肺止咳湯怎麼做呢

在秋冬季節天氣比較乾燥， 人也容易出現肝火旺盛的情況， 這個時候容易出現咽喉疼痛， 容易引起毛細血管擴張， 導致鼻腔粘膜出現刺激， 經常會引起咳嗽等症狀表現， 在這個時候應該注意一定的調理， 可以通過製作一些潤肺止咳湯來加以保健， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

銀耳紅棗湯具有很好的潤肺止咳的功效！選擇銀耳20顆， 選擇紅棗20顆， 選擇適量的冰糖， 首先把銀耳放到清水裡面泡發， 去掉蒂， 撕成小塊兒， 然後把冰糖和大棗一起放到鍋裡面， 加入六碗水， 煮開以後再用小火煮半個小時， 這樣就可以飲用了， 有很好的潤肺止咳的功效。

也可以做陳皮梨湯， 具有潤肺清心和消痰降火的作用， 對於去除心情煩躁、緩解咳嗽痰多， 都能發揮很好的效果。 準備雪梨兩個準備適量陳皮， 準備適量的水、枸杞子和冰糖， 首先把梨去掉皮， 然後把梨肉切成塊兒，

用大火煮開， 然後再用小火煮20分鐘左右， 然後把鍋中的雜質去除， 再加入冰糖大火煮開， 小火用5到10分鐘讓冰糖全部的融化， 這樣再加入適量的枸杞子， 然後關火就可以食用啦！這款陳皮梨湯具有很好的補肺潤燥的功效， 對於乾燥季節出現的咳嗽、咽喉腫痛等等， 都能夠取得很好的治療和保健的效果。

以上簡單的瞭解了潤肺止咳湯的製作方法， 在天氣比較乾燥的時候， 適當的喝一些潤肺止咳湯， 具有清心潤肺的功效， 對於緩解因為感冒咳嗽或者支氣管炎都能發揮很好的效果。