冬季不同部位上火的飲食療法！

冬季給人最大的感受就是外在的嚴寒和內在的燥熱了。 之所以說會有內在的燥熱的產生主要是因為過多的去使用室內的取暖設備， 會讓人感覺到身體燥熱。 那麼， 冬季上火吃什麼呢?下面小編為大家解答。

1、上焦上火

冬季養生飲食降火也可以根據上火的部位來判斷是實火還是慮火。 比如說有以下的症狀的， 口幹、口舌生瘡、牙齦腫痛、唇裂、目赤、頭暈、耳鳴及微咳等上火症狀。

則需要服用上清丸、牛黃上清丸(片)、黃連上清丸(片)、牛黃解毒丸(片)、三黃片等藥物降火， 同時也可以採用中藥降火， 比如說用菊花、金銀花、薄荷、板藍根、桔梗各10克， 甘草、膨大海各6克用沸水泡茶飲用， 一日一劑。

2、中焦火

冬季上火也有了中焦火的症狀， 大多表現在時而胃火亢盛，

食不知飽， 時而呃氣上逆， 脘腹脹滿， 不思飲食。 這些中焦上火則需要選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散等藥物， 也可採用三黃東加白芍煎湯服。 小兒宜服七珍丹等。

3、下焦火

冬季上火中的下焦火症狀主要表現為大便幹結、小便短少、尿色黃赤、渾濁有味、尿痛、尿道灼熱、小腹脹滿、小便不利等。

針對此下焦上火症狀， 則需要服用八正散、三金片、複方石葦片等藥物， 中約則可以選用三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。

不管是根據部位判斷還是症狀判斷，

要分清上火是實火還是虛火才對症下藥， 才能真到的達到降火作用， 才能真正的起到冬季養生飲食的作用。

感到燥熱的時候， 人的本能反應就是喝冷水， 雖然當時的效果確實是很好， 但是這畢竟只是權宜之計， 根本的問題卻是沒有得到改善的。

所以最主要的就是大家在冬季一定要注意飲食結構的調理， 這樣才能真正幫助大家降火。