痛風真的可以吃花生嗎

花生味道香， 口感脆， 既可以生吃， 又能烹飪煮熟食用， 常見於五香花生或者和黃瓜搭配涼拌花生， 都是很好的家常小菜， 可以在家嘗試製作。 同時， 花生具有豐富的營養價值， 能夠補充人體所需營養， 但是花生的脂肪含量高， 相應的嘌呤含量也比較豐富。 那麼， 痛風可以吃花生嗎？

痛風不可以吃花生。 花生好吃又有營養， 但畢竟花生中含有大量的嘌呤， 特別是患痛風的前期或者是急性痛風發作時期， 更不可以吃花生， 若是病情得到了一定的控制， 特別想吃花生時， 也要根據醫生的專業指導進行食用， 不過一般都不建議吃花生。

花生中的脂肪含量高， 痛風者吃了也會引起體內膽固醇含量的升高， 特別是對於比較肥胖的痛風者來講， 更不利於人體健康。 本來痛風者就因為體內堆積了大量的嘌呤和尿酸， 造成體內血液迴圈不流通， 正常的機體活動也會受到影響，

除了花生以外， 一些豆製品比如豆腐、豆漿等也不要食用， 人體所需的營養物質可以從其他食材中吸收， 並不非要通過食用這些食物所進行獲取。 比如， 可以吃黃瓜、番茄等， 不僅維生素含量豐富， 而且脂肪含量低， 嘌呤含量也小。

因此說， 痛風不可以吃花生。 痛風患者不能抱有僥倖心理， 認為自己少吃花生不會惡化病情， 但實際上， 痛風者就是因為日常飲食的不注意， 經常吃這些脂肪含量高的食物， 才會導致不利於人體健康的物質堆積在體內， 從而引發痛風， 所以一定不要吃花生。