營養飲食

花旗參雞湯的做法是怎樣的

我們都知道花旗參是我們平時生活中很好的一道滋補佳品, 它能夠有效地幫助我們緩解身體虛弱等症狀, 而且搭配雞湯會使他的營養價值發揮的更好, 而且味道也會變得更加的鮮美, 但是我們很多人總是認為這樣滋補的食物做起來是特別的複雜, 其實只要掌握好方法我們每個人在家裡都可以進行製作, 下面一起瞭解一下花旗參雞湯的做法是怎樣的。

花旗參 又稱西洋參或巴參, 參齡四年至五年, 參面較平滑, 屬涼補, 老年小孩, 四季皆宜, 是最受消費者歡迎的一種。 且補而不燥, 不升火, 是預防、保健、理病、治療之補品。 大家平日常服用的花旗參, 中藥學上稱為西洋參, 屬五加科植物西洋參的乾燥根。 據《本草綱目拾遺》中記載其藥理為: 「西洋參甘、微苦、涼。 味厚氣薄, 補肺降火, 生津液, 除煩倦, 虛而有火者相宜。 」可見其療效並不算太廣泛, 主要能生津養陰、益胃生津 、補氣清熱,

因藥性偏涼, 所以對於胃有寒濕及中陽衰弱者均不宜服用。 此外, 服用期間, 亦要注意飲食, 避免吃蘿蔔、辛辣食物, 以免影響花旗參的藥

花旗參雞湯的做法

原料

母雞 半隻

輔料:西洋參 10克

做法

1、老母雞撕掉雞皮, 斬大件;花旗參切片;

2、老母雞放進水裡煮開, 沖洗乾淨浮沫;

3、把飛水以後的老母雞和切片的花旗參放進湯鍋裡, 加入8碗清水;

4、大火煮開後, 繼續煮15分鐘, 然後轉慢火煲1.5個小時, 放鹽調味即可。

注意

人參雖好, 但不可多服, 每日3克足矣。

上面就是對花期參雞湯的做法是怎樣的介紹, 通過瞭解之後我們知道花旗參雞湯做法非常的簡單, 只要我們按照上面的方法進行製作, 就可以做的特別美味,

但是值得注意的是它是非常滋補的一道美食, 如果身體不是特別虛弱的人, 不易長時間進行飲用, 否則容易引起上火。