春季七妙招解決脫發 濕發不外出水溫不超40℃

進入春季， 身體新陳代謝加快， 這個時候頭發“更替”比較頻繁， 導致“脫發”現象嚴重。 加上春天氣候干燥多風， 易起靜電， 導致頭發變得干燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。 所以在春季要注意護理頭發， 要想頭發健康靚麗， 首先要避開這些脫發誘因， 并做到以下幾點：

出門戴帽子。 早春仍然天冷物燥， 出門建議用紗巾裹上頭發或戴上帽子， 可以阻擋風沙和冷空氣對頭發的侵襲。

水溫不超40℃。 洗頭時水溫太高會令發質變差， 建議用40℃以下的溫水沖洗頭發， 然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻， 過一刻鐘后沖洗干凈即可。

涂護發素以耳朵為界限。 為了讓頭發更順滑， 很多人會整頭涂上護發素， 但這樣很傷頭皮。 如果沖洗不凈， 護發素會堵塞頭皮毛孔， 導致脫發。 因此， 涂護發素要從耳朵邊的頭發開始， 往發梢方向涂抹， 如不慎沾到頭皮， 一定要沖洗干凈。

多吃肉蛋奶。 頭發的主要成分是蛋白質， 因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質， 同時注意葷素搭配， 營養平衡， 控制脂肪的攝取， 有利頭發生長。

少用定型劑。 不少發膠等定型產品酒精含量較高， 長期使用會吸走頭發水分， 令發質干燥，

適當勤洗頭。 春天氣溫上升， 皮脂分泌增加， 頭發易變油， 更容易吸附灰塵、過敏原等污物。 因此， 應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整， 但最多隔一天一洗， 或是每天只用清水沖洗， 這樣既保證了頭皮有適量油脂， 又能去除污垢及過敏原。

濕發不外出。 頭發沒干就外出， 易沾染空氣中的灰塵， 附著在頭皮上容易堵塞毛孔， 引起脫發。 洗頭后最好用電吹風低溫檔吹干頭皮， 然后讓法絲自然陰干， 既能預防頭皮滋生細菌， 又能防止高溫傷害頭發。