營養飲食

武昌魚怎麼做好吃

魚是很多人都喜愛吃的食物, 魚含有的營養元素豐富, 尤其它含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是人體所需, 而且這樣營養成分, 對人體各方面都是有著很好幫助作用, 所以在選擇它的時候, 也是可以放心選擇, 那武昌魚怎麼做好吃呢, 這樣的魚在製作上, 都是有著很多不錯方法。

那武昌魚怎麼做好吃呢, 下面就詳細的介紹下, 使得對它的製作方法, 都是有著很好的瞭解, 在製作的時候都知道如何做最佳, 這類魚的製作, 也是不能隨意的進行。

武昌魚怎麼做好吃:

家常紅燒鯧魚

材料:鯧魚1條, 大蒜1瓣, 薑1小塊, 小蔥1棵, 辣椒1個, 生抽15ml, 老抽5ml, 料酒15ml, 澱粉10g, 白糖5g

做法:

1.鯧魚去內臟後用水沖洗乾淨, 在魚的身上兩側斜劃兩三刀

2.加入鹽, 料酒5ml、薑片醃制片刻

3.大蒜切片、辣椒切圈、小蔥切碎

4.將鯧魚兩面拍上少許幹澱粉備用

5.炒鍋燒熱, 用薑塊擦拭鍋底, 放入少許油燒熱, 將鯧魚放入鍋中,

用小火煎至兩面金黃色後, 盛出瀝油

6.鍋留少許底油, 爆香蔥、薑、蒜片, 下鯧魚、加入生抽、老抽、料酒、白糖

7.再加入適量清水(水與鯧魚持平), 大火燒開後轉小火煮至湯汁濃稠, 將鯧魚盛出盤中

8.剩餘的湯汁用水澱粉勾芡淋在鯧魚身上, 最後撒上香蔥即可

通過以上介紹, 對武昌魚怎麼做好吃呢, 家燒武昌魚是一個不錯之選, 使得它的味道獨特, 而且在含有的營養元素也不會被破壞, 所以這樣的是很好之選, 對人體各方面, 都是有著很好的幫助作用, 是一個健康飲食選擇。