楊桃功效作用禁忌

說起楊桃， 相信很多人對於這個水果很是喜歡， 它是一種產於熱帶亞熱帶的水果， 呈五角星形， 外皮堅硬， 果肉酸甜多汁， 困此也是很多小朋友所喜愛的， 楊桃做為水果也是和其它的水果一樣， 具有非常高的營養價值， 可是楊桃性寒， 吃多了容易拉肚子， 所以吃這個要適量。 下面就來詳細瞭解一下楊桃的功效和食用的禁忌吧。

一、楊桃的功效：

1、楊桃具有清咽利嗓的功效。 楊桃富含的多種元素如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素及大量的揮發性成分， 具有有消除咽喉炎症及口腔潰瘍、止咳化痰、潤肺順氣、保護氣管的功效。

2、楊桃具有美容養顏的功效。 楊桃的果肉裡含有大量的果酸， 能夠有效的抑制黑色素的沉澱， 並去除或淡化黑斑， 還可以讓肌膚變得濕潤、有光澤。

3、楊桃具有清熱， 潤腸通的功效。 楊桃裡面富含大量的纖維質及酸素具有解內臟積熱， 清燥， 潤腸通的大便， 肺、胃熱患者建議適當的食用楊桃。

4、楊桃具有利小便、解酒毒、生津止渴的功效。 楊桃富含大量的糖類、維生素C及有機酸能快速補充人體的水分以達到止渴的效果， 並能使體內的熱性和酒毒跟著小便排泄出至體外。

5、其他功效與作用。

二、吃楊桃的禁忌

1、楊桃雖好， 但因其性寒涼， 故脾胃虛寒， 便泄者應該少吃。

2、牙齒患有酸過敏人群不要吃酸楊桃。

3、患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病的人群， 腎臟功能不好的話， 是不能吃楊桃的。

4、楊桃千萬不要和乳酪同吃， 否則勁瀉不止， 後果不堪設想。 楊桃具有清熱下火的功用， 楊桃汁可治療中耳炎、咽喉腫痛等疾病。 楊桃屬酸性食物， 而乳酪屬鹼性， 兩者相遇， 乳酪會凝固而變得粗糙， 脾胃虛寒的人會造成腹瀉。