營養飲食

皇帝菜的功效與作用 皇帝菜和茼蒿的區別

皇帝菜的功效與作用

皇帝菜也就是茼蒿, 在古時候被列為宮廷菜, 下面來看看它的功效與作用。

1、消食開胃, 通便利肺

茼蒿中含有特殊香味的揮發油,

有助於寬中理氣, 消食開胃, 增加食欲, 並且其所含粗纖維有助腸道蠕動, 促進排便, 達到通腑利腸的目的, 常吃茼蒿, 對脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘都有很好的功效。

2、清血養心, 潤肺化痰

茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸, 性味甘平, 可以養心安神, 潤肺補肝, 穩定情緒, 防止記憶力減退;此外, 茼蒿氣味芬芳, 可以消痰開鬱, 避穢化濁。

3、利小便, 降血壓

茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽, 能調節體內水液代謝, 通利小便, 消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油, 以及膽鹼等物質, 具有降血壓、補腦的作用。

4、調胃健脾、降壓補腦

茼蒿裡含有豐富的維生素, 胡蘿蔔素等,

氣味芬芳, 可以消痰止咳;具有調胃健脾、降壓補腦等效用。

皇帝菜和茼蒿的區別

皇帝菜和茼蒿就是同一種菜。

據說在古時候, 皇帝菜是專門獻給皇帝食用的貢品, 所以又叫貢菜。 此外, 皇帝菜還有許多不同的名稱, 像是“角菜”、“珍珠菜”、“香甜菜”等, 其實指的都是同一種菜。

茼蒿製成的食品、飲料、補充劑或藥物具有抑制腫瘤轉移和生長作用。 茼蒿含有精油以及膽鹼等物質, 對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退和習慣性便秘等均有裨益。 茼蒿還可治療慢性腸胃炎和習慣性便秘。

如何挑選皇帝菜

看顏色

選顏色深綠、水嫩的茼蒿。

選品種

茼蒿常有尖葉、圓葉兩個品種, 尖葉香味濃, 但吃口粳性;圓葉缺刻淺, 吃口軟糯。

看莖部

莖部越短越鮮嫩, 粗細要適宜。