營養飲食

煮海鮮的做法有哪些?

海鮮的種類各種各樣, 而且不同的海鮮除了口感不一樣之外, 其實它的營養保健價值也是各不相同的, 所以說要說海鮮怎麼做, 主要還是在於你選擇買一些海鮮, 那麼下面為大家來介紹一下幾種常見海鮮的做法。

首先是鹽水皮皮蝦, 鹽水皮皮蝦也是皮皮蝦的一種吃法, 需要的原料除了皮皮蝦之外, 還要花椒、八角、香葉、鹽等這些, 皮皮蝦用清水沖洗乾淨之後, 瀝幹水分備用, 在鍋中倒入清水, 放入花椒、八角、香葉、鹽等這些, 再倒入皮皮蝦, 大火烹煮水燒開之後, 打開蓋子撈出來就可以食用了, 可以根據自己的口味, 做一些蘸料食用。

還有就是香煎鱈魚, 鱈魚是主要的材料, 還有香蔥、薑、蒜、青椒、食用油等, 鱈魚清洗乾淨之後, 加入適量的鹽醃制五分鐘, 在鍋中放油, 油燒熱之後把鱈魚身上沾上一些乾淨的, 在放入油鍋當中煎至兩面金黃盛出, 在鍋中留些油,

把香蔥薑爆香, 加入蔥、糖、醬油味精澱粉水調成汁, 淋在魚身上就可以了。

還有就是芹菜炒魷魚, 很多人對魷魚都是比較喜愛的, 除了準備好魷魚之外, 青椒、料酒、蒜、生粉等這些準備好, 西芹切成小段, 青椒切絲, 魷魚醃制入味, 將這些食材放入水中, 水煮八分熟之後撈出, 在鍋中下油熱之後放入蔥蒜爆香, 再加上這些食材翻炒, 加入適當的鹽調味。