老中醫祛濕五穀配方有哪些

很多人的身體內都有濕氣， 像這種情況如果不加以調理對人體健康的影響是非常大的， 中醫學說中去濕氣的方法有很多， 許多中藥方子也能幫助去除身體內的濕氣， 還可以達到養生的效果。 五穀也可以去除體內濕氣， 只要配方對了就好。 那麼老中醫祛濕五穀配方有哪些？

1.配方一

紅豆薏米山藥粉

這款粉是由紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子、紅米等純天然五穀雜糧， 結合中醫祛濕秘方， 經低溫熟化工藝研磨而成的天然粉粉， 有用成分吸收起來比普通的粉高好幾倍， 食補調養效果非常好！

2.吃法

每天早上取3～4勺， 喝上一小碗紅豆薏米山藥粥， 具有良好的潤腸通便功效， 對下身浮腫的肥胖也有作用， 而且還有降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。 薏米是常用的中藥， 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、謎脾去濕、舒筋除痹、凊熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 現代人精神壓力大， 心氣虛 ， 飲食不節， 運動量少， 脾虛濕盛。 既要祛濕， 又要補心， 還要養脾胃， 非紅豆、薏米莫屬。

3.其他

清熱祛濕：茯苓120、薏米200、蓮子180 清熱祛濕。 適用於因暑熱而引起的小便不利， 胃滯不適， 腹脹脘悶等症。

祛痘排毒：薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、綠豆50、菊花20、黃豆80 清肝排毒， 健脾利濕， 清熱除痘， 適合飲食不當， 長期面對電腦輻射的人群。