懷孕可以吃巧克力餅乾嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的， 對於懷孕的女性來說也是一樣的， 孕期身體的特殊性飲食要特別的注意， 下面一起瞭解下巧克力餅乾孕期能吃嗎啊？

巧克力餅乾以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉、可哥粉等)為主要原料， 加入(或不加入)糖、油脂及其他原料， 經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。

慎食。 要注意鑒別巧克力的製作成分， 儘量選擇可哥含量超過50%的黑巧克力， “代可哥脂”巧克力不要吃， 因為其中含有大量的高度飽和脂肪， 甚至反式脂肪酸， 對健康不利。

女性孕期是一個非常特別的時期， 孕期雖然飲食習慣會發生變化， 但是也要做好調整不能隨心所欲， 瞭解巧克力餅乾孕期能不能吃之後， 希望女性一定要特別注意營養的搭配。