吃什麼排產後惡露？

惡露是產後的一種特有現象， 惡露是可以需要藥物治療， 除了藥物治療， 飲食輔助也很重要。 益母草對女性身體有幫助， 也能排除產後惡露， 女性也可以吃山楂， 山楂活血化瘀效果好。

1、益母草。 產後可服用益母草， 如益母草膏等， 可促子宮收縮， 活血化瘀， 加快惡露的排除。 如果身體允許的話， 可加上適當的鍛煉， 這樣能更好的幫助身體恢復。

2、活血化瘀藥。 產後可以服用五加生化膠囊， 新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。 但要注意的是產後服藥期間要注意臥床休息， 以後可以適當下床活動， 避免長久臥床， 以免引起子宮後位。

3、消炎藥。 產後口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助， 活血化瘀， 促進惡露的排盡。

4、山楂。 山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 新媽媽產後因過度勞累往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少， 如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量， 不僅有利於身體康復和哺育嬰兒， 又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血， 排淨惡露， 減輕腹痛。

5、紅糖。 紅糖有補血益血的功效， 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤， 排盡惡露。

6、藕。 藕具有清熱涼血，

7、豬肝。 豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產產後最好的固體食物選擇。 同時， 剖腹產術後一周內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣， 避免吃深色素的食物， 以免疤痕顏色加深。