寶寶吃蛋黃怎麼吃？育兒專家來教你！

很多父母都會給寶寶吃蛋黃， 蛋黃的營養價值確實是很高的， 但育兒專家提醒， 因為寶寶的消化能力和成年人是截然不同的， 所以給寶寶吃蛋黃需要謹慎， 務必要掌握正確吃法。

一、寶寶多大可以吃蛋黃

寶寶在四個月的時候就可以開始添加輔食了， 這個時候就可以把蛋黃作為輔食之一給寶寶食用。 蛋黃的營養價值很高， 一開始可以先讓寶寶吃少量的蛋黃， 等到寶寶的腸胃能夠吸收消化了， 就可以給寶寶吃一整個蛋黃了。

二、三個月寶寶可以吃蛋黃嗎

三個月的寶寶尚不應該吃蛋黃。 寶寶在三個月的時候還不到添加輔食的時候， 應該是純母乳哺育， 這個時候吃蛋黃是不容易消化的， 所以不要太早讓寶寶吃蛋黃。

1、三個月寶寶應該吃母乳

母乳是寶寶唯一最自然、最安全、最完整的食物。 它營養豐富， 含有寶寶成長發育所需的所有營養和抗體， 能保證寶寶的正常、健康發育。 寶寶長到3個月後， 迎來了腦細胞發育的第二個高峰期， 也是身體各個方面發育生長的高峰期。 這段時期內寶寶的生長發育是很迅速的， 食量也會相對增加。 而此時寶寶還不到吃輔食的時候， 因此三個月寶寶吃母乳是最好的。

2、蛋黃不易消化

蛋黃本來就是不容易消化的食物， 而三個月的寶寶尚未添加輔食， 腸胃功能還不成熟， 不足以消化吸收蛋黃。 如果寶寶過早吃蛋黃， 不但不能充分吸收蛋黃的營養， 還可能造成消化不良， 反而不好。

3、過早吃蛋黃可能過敏

蛋黃中的某些營養成分例如鐵， 不易被嬰兒吸收。 同時， 過早添加還容易引起皮疹等過敏反應。

三、兩種吃法:

第一種寶寶最容易接受， 生蛋黃加兩倍水攪拌後蒸熟。 第二種做法是最簡單:水煮蛋， 熟了後去掉蛋殼， 取出蛋黃， 加溫開水調成稀一點的糊， 喂寶寶。 剛開始吃最多只能吃下1/4個， 半個月後慢慢就能吃一整個了， 不要心急。