小寶寶不能吃太多的五種水果！

水果也要有要求將就時節的， 在這個多變的春節中， 小寶寶吃水果還是不能太過頭， 對脾胃是很刺激的。 吃水果是寶寶獲取維生素和其他養分的最直接方式。 可是吃水果也要講究時令， 進入乍暖還寒的春季， 吃水果還要悠著點。

1、鳳梨

一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。

這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。 鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘， 破壞鳳梨蛋白酶後再吃。

營養師：鳳梨屬於熱帶水果， 含有豐富的膳食纖維和鳳梨蛋白酶， 對預防便秘和消化不良很有好處， 是夏季水果的很好選擇。 街頭巷尾賣鳳梨的小販都是用玻璃缸盛滿鹽水泡鳳梨， 每塊鳳梨上都會插根筷子， 這裡提醒大家， 購買考慮一下玻璃缸裡的鹽水多久沒換了？筷子是不是新的？這樣不光衛生不合格， 還會造成二次污染。

2、香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看， 有的不法商販用過量二氧化硫來催熟， 但果肉吃上去仍是硬硬的， 一點也不甜。 正確的方法應該是加溫熏熟。

營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果， 味甘性寒涼， 有潤腸、清熱的作用。 每年的夏天才是它成熟季節。

3、葡萄

一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後， 將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡， 過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。

營養師：每年八九月份是葡萄成熟的季節。 葡萄味甘微酸， 性平， 具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。

4、草莓

中醫認為， 草莓有解暑、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯後吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生。

問題：中間有空心、形狀畸形不規則且過於碩大的草莓，

營養師：草莓是非常吸引人的水果， 它的維生素C含量很高， 吃新鮮的草莓是不錯的選擇。 草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

5、甘蔗

春季的甘蔗大多為秋季的存貨， 儲存了一個冬天後， 極易變質，

營養師：甘蔗是很好的“瀉火”食品， 味甘性寒， 具有清熱生津， 下氣潤燥、和胃降逆的功效。 甘蔗的成熟季節在11月， 出了由於儲存不當甘蔗會發生黴變， 未成熟的甘蔗被砍下後也會發生黴變。

上面幾種水果的成熟季節恰恰都不在春季，如果現在食用，我們吃到的不是經過長時間儲藏的，就是未成熟的。食用後既得不到充足的營養，也品嘗不到最佳口味的果實。另外，在早春季節食用這些寒涼性質的水果，對我們的脾胃也是個刺激，所以，不建議大家過多的食用。雖然現在科技發達，用一些新技術可以嘗到跨季果實，也建議大家“淺嘗輒止”。還是吃應季水果比較好。

上面幾種水果的成熟季節恰恰都不在春季，如果現在食用，我們吃到的不是經過長時間儲藏的，就是未成熟的。食用後既得不到充足的營養，也品嘗不到最佳口味的果實。另外，在早春季節食用這些寒涼性質的水果，對我們的脾胃也是個刺激，所以，不建議大家過多的食用。雖然現在科技發達，用一些新技術可以嘗到跨季果實，也建議大家“淺嘗輒止”。還是吃應季水果比較好。