營養飲食

芋頭是什麼季節吃的 為什麼芋頭到手上會癢

芋頭是什麼季節吃的

芋頭在每年的9~10月收穫。

芋頭有母芋和子芋的區別, 母芋是在春季種植的“種子”, 在發芽之後會緩慢的長大,

在7~8月時便會開始長出子芋, 在9~10月時子芋便會長大成熟。 2017-08-13芋頭是紅薯嗎 芋頭的功效與作用

芋頭為什麼會手癢

在刮皮時, 芋艿中會滲出一種乳白色的汁液, 具有很強的刺激性, 手接觸了, 會產生癢的感覺, 用水洗也無濟於事。

實驗證明, 這種致癢物質——皂角甙,

只有遇熱才能被破壞。

因此, 在刮芋艿時, 如果覺得手癢, 就到爐火上烤一下, 當手上沽著的皂角甙被破壞後, 手就不癢了。

芋頭營養分析

1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分, 所含的礦物質中, 氟的含量較高,

具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;

2. 其豐富的營養價值, 能增強人體的免疫功能, 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中, 有輔助治療的作用;

3. 芋頭含有一種黏液蛋白, 被人體吸收後能產生免疫球蛋白, 或稱抗體球蛋白, 可提高機體的抵抗力。 故中醫認為芋艿能解毒, 對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用, 可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症;

4. 芋頭為鹼性食品, 能中和體內積存的酸性物質, 調整人體的酸堿平衡, 產生美容養顏、烏黑頭髮的作用, 還可用來防治胃酸過多症;

5. 芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素, 可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,

同時能增進食欲, 幫助消化, 故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭營養豐富, 含有大量的澱粉、礦物質及維生素, 既是蔬菜, 又是糧食, 可熟食、幹制或制粉。 芋頭口感細軟, 黏嫩爽口, 營養豐富, 既能做菜肴又能做各種各樣的零食, 酥脆又可口,

芋頭大約有100多種不同種類;有些為橢圓形類似甘薯, 而其它大多為圓形。 芋頭與其它塊莖植物比起來較少奇怪的形狀。 芋頭可以長到6呎高而且有寬大的葉子;然而嫩芽在沸水燙過之後是可以食用的。 不過葉子及嫩芽在西方市場的用途較少。 而塊莖部分呈深褐色, 外皮是環狀的且相當粗糙, 上面還有毛。 果肉有白色、米白色及紫灰色, 有的還有粉紅色或褐色的紋理。

芋頭發芽可以吃嗎?除了土豆發芽後會產生毒素,

堅決不能吃外, 不少植物發芽後還很好吃, 如黃豆芽、綠豆芽、發芽豆等等, 花生發芽後也能做好菜吃。 口感營養都很豐富。 芋頭發芽並沒有毒素產生。 因此發芽的芋頭是可以食用的, 只要不產生毒素一般都還是可以食用的, 口感也會有所改變。