吃什麼能治結巴啊
結巴也就是我們平時所說的口吃， 是一種語言方面的障礙， 在平時的時候會對患者的生活有著嚴重的影響， 主要是會影響到患者的交際能力， 另外也會讓患者感覺到更加的自卑， 在有結巴的情況後， 我們需要注意自己的心理因素， 要積極克服並進行矯正， 那麼， 吃什麼能治結巴？我們來進行一下瞭解。
飲食對於口吃並無有效治療作用。
1、明白口吃在什麼情況下發生， 什麼情況下不發生， 找到它們之間的差別。 這一步驟類似於心理學家的工作， 通過歸納可以發現現象背後的原因。 心理學家總結了以下的原因， 你可以在這些原因當中找到屬於自己的一類原因：公主場合緊張、別人的關注、大腦空白、生氣、焦慮。
2、練習放鬆技術：瑜伽呼吸、肌肉方形訓練、靜心訓練、做禱告等方法都可以幫助你放鬆下來， 還有一些快速的放鬆技術可以説明你應對緊急情況，
3、避免大腦空白：緊張情況下我們的短時記憶容量可能會減少， 造成我們一時不知道該說些什麼。 避免大腦空白就要把注意力放在發言的內容上， 而不是要關注與你的發言無關的內容， 比如在場的觀眾和一些害怕的想法(我結巴了怎麼辦)。
4、練習交流：你身邊一定有知道你口吃問題的人(例如父母)， 和他們多聊聊天， 你練習說話越多， 你的問題就越容易解決， 很多人的口吃問題一直無法解決就是因為他們害怕交流，
5、克服自卑：超越自卑的理論是心理學家阿德勒一生的傑作， 你可以嘗試閱讀他的作品來獲得一些啟迪， 不過， 我認為， 更重要的是， 你要從自己出發， 找到自己的一技之長， 追求卓越， 獲得成功。 阿德勒認為， 獲得心理健康就要努力追求卓越同時關心社會和他人。
通過以上的介紹， 我們現在知道了吃什麼能治結巴， 這也是一種在日常的生活當中需要注意的事情， 一般飲食對結巴不會產生任何的治療效果， 所以說還是要在平時的說話和交際上下功夫， 這也是一種最有效果的方法，
