營養飲食

兒童幾歲可以喝蜂蜜水

在生活中, 很多家庭都會常備一罐兒蜂蜜, 每天早上給自己的家人準備一杯常溫的蜂蜜水, 既能夠將一夜產生的毒素排出去也能夠清宿便, 有些人也會給自己的孩子準備一些蜂蜜水, 其實孩子在特別小的時候是不適合喝蜂蜜水的, 因為會造成嬰兒腹瀉, 那麼兒童幾歲可以喝蜂蜜水呢?

蜂蜜是大自然的恩賜, 味甘性平, 有諸多保健和醫療作用, 老年人食用蜂蜜可以保持身體健康, 促進長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力, 強壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養顏, 調節內分泌;兒童食用蜂蜜可以促進生長發育, 下面就著重說一下兒童食用蜂蜜的作用。

蜂蜜的營養成分

蜂蜜中含有大量的糖類, 主要是葡萄糖和果糖, 都屬於單糖, 易於人體吸收利用, 特別是葡萄糖, 可以不經消化系統就可以直接被人體吸收利用。

蜂蜜對兒童的好處

兒童處於生長期,

身體需要很大的能量, 食用蜂蜜能夠滿足這一要求, 因為蜂蜜的營養豐富, 除了糖分以外, 還有很多的維生素和礦物質, 能夠滿足身體對營養的需求。

孩子智力發育遲緩

作為家長, 除了希望孩子健康成長以外, 第二個願望就是希望孩子聰明,

兒童食用蜂蜜可以促進大腦的發育, 有助於孩子智力的發育。 積安堂棗花蜂蜜中含有大量的葡萄糖, 葡萄糖是大腦消耗的主要營養, 所以孩子食用蜂蜜有助於大腦發育。

減少孩子齲齒

孩子愛吃甜食, 這可能是天性, 但是甜食吃多了也有不好的地方, 比如常見的齲齒, 就是吃糖太多的緣故。 讓孩子食用蜂蜜, 就能夠減少其他糖類的攝取, 可以預防齲齒的發生。 蜂蜜中含有特殊物質, 可以預防牙菌斑的產生, 因此可以有效預防齲齒。

兒童貧血

蜂蜜可以用於治療兒童貧血, 並且效果顯著。 臨床實踐表明, 經常食用積安堂棗花蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量, 每天食用100克蜂蜜, 分3次空腹時服用, 可以治療貧血。

美國科學研究發現, 被牛奶稀釋的蜂蜜是有助於治療兒童貧血症較為理想的藥物。

蜂蜜對小孩有什麼好處

蜂蜜可清熱解毒潤肺, 具有一定的止咳作用, 可用于治療小兒肺炎、久咳。

蜂蜜對肝臟的保護作用, 能為肝臟的代謝活動提供能量準備, 能刺激肝組織再生,

起到修復損傷的作用。

蜂蜜可緩解神經緊張, 促進睡眠, 並有一定的止痛作用。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統, 促進小兒睡眠。

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質, 發生協同作用後, 可以提高小兒免疫力。 實驗研究證明, 用蜂蜜飼喂小鼠, 可以提高小鼠的免疫功能。

研究證明, 蜂蜜對胃腸功能有調節作用, 可使胃酸分泌正常。 小孩一般很少便秘, 但是也偶有發生, 如果孩子經常食用積安堂洋槐花蜂蜜或者喝蜂蜜水, 就可以預防便秘的發生。

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗, 表明其防腐作用極強。 實驗證實, 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 所以蜂蜜可以很好地抗菌消炎、促進細胞再生。

可用于小兒咽喉腫痛、口腔潰瘍等。