常吃這八種食物會讓你短命

(1)味精：

每人每日對味精的攝取量， 以不超過六公克為原則， 多則有害無益。

(2)菠菜：

菠菜營養豐富， 但因含有草酸， 致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，

(3)烤肉：》》》女性腎虛吃什麼好呢

由於烤肉在熏烤過程中， 會產生如“苯”等有害物質， 是誘發癌的因數。

(4)醃菜：

醃菜若製作不得法， 含致癌物， 並含硝酸胺， 久吃因而致病。

(5)皮蛋：

一般製造商在製作皮蛋時，

(6)豬肝：

一公斤的豬肝， 其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的膽固醇， 會導致動脈硬化。

(7)臭豆腐：》》》女性經期不能吃的食物大全

臭豆腐在發酵過程中， 極易被微生物污染， 同時又會揮發大量鹽基氮， 以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質， 對人體有害。

(8)油條：

油條中的明礬， 是含鋁的無機物， 不可經常食用。