夏季對心血管疾病有何影響

進入盛夏， 人們以為這是冠心病心肌梗死的低發季節。 實際上， 由於夏季氣溫高， 出汗多， 血液黏稠度高， 加之休息不好、活動量減少， 反而會誘發冠心病的發作。

夏季特別是天氣悶熱、空氣濕度升高， 人體皮下血管擴張， 皮膚血流量比平時增加3~5倍左右， 而回流到心臟的血液量減少， 這會直接影響心肌供血。 另外， 人在高溫狀態下， 交感神經興奮性增高， 心率加快， 冠狀動脈收縮， 心肌供氧量減少， 這也會增加冠心病的發作。 夏天人出汗多， 人體水分通過汗液大量蒸發， 結果導致血液黏稠度升高， 易致血管阻塞甚至引起心肌梗死。

夏夜天氣炎熱， 且晝長夜短， 影響人的睡眠品質， 這也是引起心血管疾病重要的誘因之一。

此外， 情緒因素在夏季冠心病的發作裡不可忽視。 如在高溫或下雨前， 悶熱陰沉， 人的情緒容易煩躁， 植物神經紊亂， 導致心血管疾病發生。

遵醫囑不隨意停藥 有些患者認為“天熱了， 血壓正常了， 不用服降壓藥了”， 或者“夏天胃口不開， 吃得少， 可以停用降脂藥”。 患者服用的一些降壓藥物， 不光有降壓作用， 同時還具有保護血管內膜、抗動脈粥樣硬化的作用。 同樣， 調脂藥物除了降低血脂， 也有抗動脈粥樣硬化和穩定斑塊的作用。 因此， 夏季不能隨便停用降壓、降脂藥物， 尤其是他汀類藥物對於冠心病患者來說需要長期服用。

起居有節適量補水 注意動靜適宜， 宜在清晨較涼爽時活動， 切忌在烈日下或高溫濕熱時鍛煉， 時間不宜太長。 注意防暑降溫， 但空調溫度不要調得太低， 25~26℃左右為宜。 生活上應注意起居有序， 中午要適當休息， 補充睡眠不足。

飲食清淡二便通暢 多吃新鮮蔬菜、水果，

適當吃瘦肉、魚類、黑木耳、豆製品等。 注意適量補水， 多喝涼開水或淡鹽水， 有條件可常喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。 要注意保持大小便通暢， 尤其是大便通暢， 多吃粗纖維的蔬菜和水果(如芹菜、香蕉等)。

心理平衡穩定情緒 穩定情緒很重要，

只有心理平衡才能生理平衡， 各臟器功能正常， 血流通暢， 遠離心梗的威脅。

若外出旅行， 須隨身攜帶硝酸甘油、亞硝酸異戊酯、速效救心丸等抗心絞痛藥物。

小貼士：

速效救心丸主要由川芎、冰片等名貴中藥組成， 呈棕黃色的滴丸狀， 氣涼， 味微苦。 是通過擴張冠狀動脈， 舒張血管平滑肌， 從而起到改善心肌缺血， 保護心肌細胞， 降低外周血管阻力， 減輕心臟負荷的作用。 同時， 速效救心丸還具有抑制動脈粥樣硬化形成、降低血黏度和解痙鎮痛等作用， 有效的預防冠心病的發生。