​吃紅薯脹氣怎麼辦呢

還能在吃完紅薯以後容易出現脹氣的症狀， 這就是因為大家在平時的時候吃的比較涼的紅薯， 或者是沒有趁熱吃造成的， 還有一部分人是腸胃的消化不良， 所以才會出現脹氣， 用蘿蔔來消除掉， 可以吃一些水煮蘿蔔來緩解脹氣的症狀。

紅薯脹氣用蘿蔔來消

烤紅薯上市了， 誘人的香味很能勾人食欲。 紅薯不僅好吃， 而且有健脾補虛的作用。

有慢性胃病的朋友， 可以吃些紅薯粉來養胃， 即將紅薯粉和純藕粉混合， 用沸水沖調均勻， 每日服三次。

紅薯去皮切片， 用水煎煮後， 放熟白糖適量， 代茶飲， 有潤喉生津的作用。 另外， 產婦吃紅薯還有催乳的效果。 紅薯也可以外用， 治療乳癰， 具體做法是將紅薯去皮切碎搗汁， 與麵粉混合均勻後敷於乳癰處， 待吸收後隔日更換一次， 有止痛消炎作用。

生活中， 大家都有這個經驗， 吃紅薯容易引起腹部脹氣、打嗝、吐酸水等。 所以儘管紅薯有諸多好處， 很多朋友都不太敢吃。

為避免這些不良症狀， 您可以在吃紅薯時再吃點蘿蔔或鹹蘿蔔乾， 因為蘿蔔有很好的下氣消脹的功效， 另外也可以或者在紅薯里加些少量的食鹽， 以幫助我們的腸胃消化紅薯。