類風濕性關節炎，飲食注意三個“少”

如果患上了類風濕性關節炎的話一定要注意飲食方面的內容， 平常的飲食要少糖少油少鹽， 只有平常時候的飲食護理工作做的好了， 那麼才能夠讓自己儘快的恢復。

1.少糖

治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素， 導致糖代謝障礙， 血糖增高， 而脂類食物可使膽固醇升高， 造成心臟、大腦的血管硬化， 並且對脾胃功能也有一定損害。 而且吃糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。

2.少油

少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物， 因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等， 可抑制T淋巴細胞功能， 易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3.少鹽

若鹽攝入過多會造成鈉鹽瀦留，

少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物， 能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等， 易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化， 因此都要少吃。 少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。

要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物， 還應注意菜的色香味， 盡可能提高患者食欲， 也可以增加餐飲量或次數， 以供給足夠的熱能， 使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。