營養飲食

傳統爆炒鱔魚片

鱔魚是生活在水中的一種無鱗魚, 其肉質鮮美, 營養價值極高, 受到很多人的喜愛。 而且鱔魚的做法也是多種多樣, 可以紅燒, 可以爆炒等。 但是如果鱔魚不做好去腥的話, 很容易有一股土腥味。 於是有很多愛好下廚的人會有疑惑了, 爆炒鱔魚片怎樣做才會沒有土腥味比較好吃呢?下面為大家介紹兩種方法。

一、紅椒炒鱔魚片

鱔魚一條400克, 鮮紅辣椒約150克, 薑絲約10克, 蒜末10克, 花椒5粒, 料酒8克, 胡椒少許, 高湯10克, 糖, 鹽

做法1、鱔魚先開膛, 去掉內臟, 清洗乾淨, 如果按傳統做法, 鱔魚去掉內臟即可, 不必清洗。

2、然後用刀側把鱔魚拍平, 再切成一公分一小段, 用鹽、料酒醃制約5分鐘。

3、食用油起鑊, 先把鱔魚用溫油滑一次, 撈出一旁再起鑊, 將薑絲、花椒、蒜末置入鑊中, 煸出香味後, 投入鮮紅辣椒並炒成五成熟, 這時再加入剛才滑出的鱔魚段, 接著加入調料、高湯, 痛痛快快爆炒兩分鐘, 即可出鍋上碟。

二、爆炒鱔魚片準備材料:鱔魚、洋蔥、青椒、薑、蒜、料酒、醬油

做法:1、將鱔魚處理好之後去骨, 切成段, 洗淨備用, 洋蔥、青椒切塊備用;

2、在鍋中放油, 把洋蔥和青椒下進去炒香, 盛出備用;

3、再在鍋中放油, 把鱔魚下進去炒至變色, 加入薑蒜、料酒、老抽和食鹽炒勻;

4、將炒好的洋蔥和辣椒倒入鍋中和鱔魚一起炒, 大火翻炒至熟軟即可出鍋。

炒鱔魚片這道菜的做法其實是比較靈活的, 喜歡吃辣的人不妨多放一些辣椒, 香辣爆炒鱔魚片也是很開胃的哦, 尤其是在食欲不振的時候吃上一道這樣的開胃菜,

絕對幸福感爆棚了。