孕婦咳嗽吃什麼好的快呢

孕婦由於在懷孕期間所攝入的食物， 或者所吃的藥品所含有的物質都會有一部分到達胎兒體內， 所以孕婦的飲食情況以及日常身體健康需要引起高度注意， 避免出現一些不必要的後果。 而咳嗽又是一種常見的疾病， 對於孕婦來講， 在服用藥物的同時還可以多吃有利於病情好轉的食材。 那麼， 孕婦咳嗽吃什麼好的快呢？

冰糖雪梨湯。 雪梨具有很好的止咳效果， 而通過和冰糖搭配燉製成湯， 不會因雪梨性涼對孕婦產生一定的危害， 還可以起到滋補的功效。 先講雪梨去皮切塊後， 放到煮沸的開水中， 加入冰糖， 直至湯變色後即可盛出享用， 香甜可口。

百合粥。 咳嗽的孕婦應該多吃一些清淡類的食物， 但是也要富有相應的營養價值。 根據自己不同的喜好選擇穀物搭配百合煮制， 其中常見的有小米和大米， 將其淘洗乾淨後， 放入鍋中， 加百合以及倒水煮沸即可。

紅糖生薑湯。 寒冷的冬天喝上一碗紅糖生薑湯， 不僅能夠有效緩解和預防咳嗽， 而且還可以起到驅寒的作用， 特別是對於孕婦來講， 紅糖還可以對其起到補氣血的效果， 可以在家嘗試製作。 不過也要注意生薑具有一定的刺激作用， 要適量食用。

其實若是孕婦的症狀不太嚴重， 可以通過食療來緩解咳嗽的症狀， 盡可能避免服用藥品。 同時， 孕婦還要保持愉悅的心情， 以及良好的生活作息， 也可以增加一定的體育鍛煉來提高自己的免疫能力， 對胎兒和自身健康來講都是具有積極的作用。