孕期感冒可以喝生薑紅糖水嗎？

孕婦感冒期間因為懷孕所以不敢亂吃感冒藥， 再加上容易生病發燒， 所以就會比較擔心影響到肚子的寶寶健康， 所以作為孕婦在平時要做的就是可以適當的喝一些生薑紅糖水， 但是不能喝太多， 適當的喝一些對身體的寒氣排泄， 促進氣血的恢復有幫助。

可以喝， 但不要多喝

產後最初幾天， 多喝紅糖水對新媽媽是有好處的。 因為， 紅糖味甘性溫， 有暖經作用， 可以活血祛瘀。 產婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃， 有利於子宮收縮復原， 排出產後宮腔淤血， 促進乳汁分泌。 此外， 新媽媽在分娩時， 精力和體力消耗大， 加之失血， 產後還要哺乳， 因此需要補充大量鐵質。 紅糖含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素， 對於新媽媽恢復體力很有幫助。 再者， 紅糖水的利尿作用能減少產後尿瀦留的發生， 並能有效地預防尿路感染。

但紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利。 由於現在的產婦多為初產， 子宮收縮功能大多比較好， 宮腔淤血的顏色和量一般都比較正常， 如果紅糖水喝的過久， 反而會使淤血排出增多， 導致慢性失血性貧血， 且影響子宮恢復。 此外， 紅糖水喝太久還容易損壞產婦的牙齒， 帶來肥胖問題。

如果夏天生產的產婦喝得過多， 還易導致出汗過多， 使身體更虛弱。

因此， 紅糖水不宜長期喝。 產後血虛狀況好轉後就可以停喝， 一般時間為7～10天。 具體時間可因人而異， 因季節而異。 體寒的人天冷時可以適當多喝幾天。 需注意的是， 舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。

產前經常吐酸水的也應少喝或不喝， 以免增加胃酸而傷胃。 產婦喝紅糖水時應煮開後飲用， 不要用開水一沖即用， 因為紅糖在貯藏、運輸等過程中， 易滋生細菌。 此外， 還可以用紅糖水煮雞蛋， 或者和桂圓一起吃， 效果更好。