營養飲食

咸鴨蛋和蝦仁能一起吃嗎

蝦仁是以活蝦為原料, 去掉蝦頭, 蝦尾和蝦殼, 剝皮后的純蝦肉。 用蝦仁制作的菜肴, 口味清淡爽口, 易于消化, 適合兒童和老年人, 深受歡迎。 蝦仁是蛋白質含量高的食物之一, 而且脂肪含量較低, 對于想要減肥的人群來說, 都是理想食品。 那么, 咸鴨蛋和蝦仁能一起吃嗎?

咸鴨蛋和蝦能一起吃嗎

咸蛋黃焗蝦的食材和調料:

蝦 咸蛋黃 鹽 料酒 胡椒粉

一、蝦去須、腳、槍洗凈, 開背去蝦線, 加入鹽、料酒、胡椒粉略腌一下;咸蛋黃放入碗中上鍋蒸熟, 取出后乘熱用勺壓碎。

二、鍋中加入油燒至8成熱, 倒入蝦炸2分鐘左右撈出;將鍋中油控干, 放入壓碎的咸蛋黃炒至起沙, 倒入炸好的蝦翻炒至掛上咸蛋黃即可。

家常美食小貼士:

最好選用咸鴨蛋中的蛋黃, 超市里真空包裝的咸蛋黃效果不太好;蝦也可以去頭和殼, 保留蝦尾, 這樣吃起來更省力;當然, 保留蝦殼的話, 蝦肉中的水分流失少一些, 口感會更有彈性。

與蝦相克的食物

1、吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C, 否則, 可生成三價砷, 能致死。

2、不宜與豬肉同食, 損精。

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

4、忌糖;果汁與蝦相克, 同食會腹瀉。

吃蝦的注意事項

1、蝦的體內有五鉀砷化合物, 所以在吃蝦的同時不要服用維生素C, 否則, 無毒的五鉀砷 會轉變為有毒的三鉀砷, 這就是我們俗稱的砒霜。

2、食用海蝦時, 最好不要飲用大量啤酒, 否則會產生過多的尿酸, 從而引發痛風。

3、蝦忌與某些含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,

否則會刺激腸胃, 引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

4、過敏性炎癥患者, 不宜食用。

5、患有皮膚濕疹、癬癥、皮膚瘙癢以及陰虛火旺者不宜食用。