​盜汗吃什麼比較好？

現在很多的成年人和兒童經常會遇到盜汗的現象， 也就是晚上在睡著了以後， 身體在不要出現缺鈣的情況下， 經常會大汗淋漓， 這個時候就會讓人覺得非常的難受， 而且總是覺得不太舒服， 出現了盜汗以後在平時要注意可以通過喝羊肚湯豬肚湯的方式緩解。

一、羊肚粥

羊肚1個， 糯米60克， 紅棗5枚。 將羊肚洗淨， 糯米用水浸透， 把糯米與紅棗同放羊肚內， 縫好口， 放盆內隔水燉熱， 佐餐食用。 食用時切開羊肚， 調好味。

二、豬肚粥

豬肚1個， 黃芪15克， 人參3克， 粳米50~100克， 蓮實30克， 小麥適量。 將豬肚用鹽搓洗乾淨， 與小麥同煮至半熟， 取出豬肚細切。 諸藥切碎， 裝入紗布袋。 紮口， 與豬肚加水同煮至熟爛， 去藥袋及豬肚， 再下米煮粥， 臨熟入蔥， 根據自己的口味放入適量調料， 喝粥吃豬肚。

三、黃芪桂圓羊肉湯

黃芪15克， 羊肉90克， 桂圓肉10克， 山藥15克。 將羊肉用沸水稍煮片刻， 撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開， 放入羊肉和3味藥同煮湯。 食時調好味， 可飲湯吃肉。

四、泥鰍湯

糯稻根30克， 泥鰍90克。 先將泥鰍宰殺洗淨， 用食油煎至金黃， 用清水2碗煮糯稻根， 煮至1碗湯時， 放入泥鰍煮湯， 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。

五、參鴿湯

高麗參5克， 乳鴿1只。 將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)， 加入參片， 水適量， 隔水蒸燉1小時， 配少量食鹽頓服。 每日1次， 連服3天。

瞭解到上述的盜汗飲食療法， 相信對於改善盜汗現象一定會有很大的幫助作用， 但是患者也不要盲目的嘗試， 一定要諮詢專業的治療醫生，