可樂是屬於碳酸飲料嗎？

可樂是一種碳酸飲料， 很多人在生活當中對它都非常的喜愛， 可實際上過多的喝可樂對健康是不利的， 會降低人體鈣的吸收， 同時還可能會容易造成失眠興奮或者是引起肥胖。

一、可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料， 有咖啡因但不含酒精， 非常流行。 可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。 名稱來自可樂早期的材料之一:可樂果提取物， 最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。

二、危害介紹

很多人們都選擇相信可樂有害， 事實上， 這是正確的。

1. 可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。

2. 可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂， 使人失眠、興奮、緊張， 並且還會損害人的骨骼， 最終導致嚴重健康問題。

3. 布洛芬與可樂不可同時服用。

4.導致肥胖。 可樂中的糖基本屬於單糖， 也就是說， 這些糖會直接進入血液。 血液中的血糖迅速升髙， 會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放， 促進脂肪合成， 最終導致肥胖。