桑葚蜂蜜膏的做法都包括哪些
桑葚上市的季節， 一定要多吃桑葚， 因為桑葚雖然比較性寒， 但是卻對滋補身體調理腸胃有作用， 一般桑葚可以做成桑葚蜂蜜膏可以儲存起來放很久。 比較常見的製作方法是需要先把桑葚處理乾淨， 把裡面不太好的和一些沒有變顏色的挑出來， 加上蜜糖而製成糊狀。
做法1
材料
桑椹一盒， 蜜糖， 水
做法
1.桑椹洗乾淨去掉切碎（建議戴一次性手套操作 桑椹的汁染到手指上比較難洗乾淨）。
2.桑椹加適量的水慢火熬20-30分鐘後加入蜜糖再熬10分鐘左右即可熄火。
3.封好保存， 每天挖一茶匙泡水飲用， 必須堅持。
小訣竅
注意： 另外日常也要注意休息， 工作不太緊張， 情緒也要調整好另外睡覺前用熱水泡腳， 喝熱牛奶也是不錯的輔助治療。
做法2
材料
厚片吐司2片無鹽奶油45g糖粉或細砂適量杜老爺草莓霜淇淋2球薇達桑椹果醬適量
做法
將無鹽奶油隔水加熱／微波軟化備用（注意不要油水分離）。
厚片吐司去邊， 切成九宮格狀之小塊。
將吐司塊全面沾上奶油液， 放入150℃烤箱烘烤5~10分鐘至香酥。
烤後的吐司塊， 表面灑上些微的糖粉（怕甜只要灑單面就好， 六面都灑會過甜）。
吐司塊放入盤中疊起（型狀依個人喜好任意擺放）。
吐司塊頂端放上兩球草莓霜淇淋， 再淋上適量的桑椹果醬→薄荷葉裝飾即完成。
