秋季抗鼻炎 中醫中藥好幫手

張學友在接受某電視臺採訪時爆料， 自己曾在拍戲過程中不小心碰傷了鼻子， 從那以後， 每當季節交替或氣溫急劇變化的時候， 他都會流大量的鼻涕。 歌神尚且如此， 面對這些長期以來的困擾， 你該怎樣面對呢­

秋季鼻炎發作

過敏是根源

秋季豚草是室外最主要的過敏原， 過敏性鼻炎患者要遠離機場等豚草密集的地方。 室內常見的過敏原主要有以下幾種：

1、塵蟎。 它們主要存活於被褥、床單上， 比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏， 這就可能與屋塵蟎有關。 因此， 建議人們要常清洗家中的被單、床單，

2、寵物的毛削。 如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質的人大受其害。

3、黴菌。 它主要存在於陰暗、潮濕的地方， 所以大家應該及時清理室內衛生， 保持良好通風。

4、空調中的微生物。 家中的空調長期不清洗也容易誘發過敏。 據統計， 在空調內部不清潔的排風網和散熱片上， 一平方釐米內就會產生300個以上的微生物細菌， 這些細菌都有可能成為引發過敏性鼻炎及上氣道炎症的“元兇”。

過敏性鼻炎

根治很困難

專家介紹， 過敏性鼻炎的原因目前來講還不是非常的清楚， 醫學認為和很多因素綜合相關， 尤其是體質因素， 因此對於長期存在過敏性鼻炎的患者， 很大程度上是原本就存在過敏體質或者是鼻中隔異常，

緩解症狀

試試穴位按壓和艾灸

用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎症狀。 首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小， 再用縫衣服的針在上面紮幾個小孔， 並將其貼在印堂穴上。 這樣就可以在姜片上方進行“隔薑灸”了。 每天一次， 每次用5到7根艾條， 堅持下來可以緩解鼻塞症狀。

其次是用大拇指揉按迎香穴。 中醫認為“不聞香臭從何治， 迎香二穴可堪攻”， 所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。 按摩時要用大拇指， 在1分鐘內揉按100次。 拇指屬於手太陰肺經， 與迎香穴所在的大腸經“互為表裡”，

中醫食療幫你忙

中醫食療的方法也能對付過敏性鼻炎。 過敏性鼻炎患者應儘量少吃魚、蝦等發物。 平時體弱多病、體寒的過敏性鼻炎患者， 可以適當吃生薑、陳皮、小茴香等溫熱的食物來改善體質。 若鼻涕流得太多， 可以試試用桂枝煮生薑水代茶飲。 另外， 烏梅具有“酸收之性”， 因此在醫生的指導下與黃麻、桂枝一起使用， 可以治療過敏性鼻炎。

“鱔魚煲豬腎”是一道益氣固表、溫腎健脾的藥膳， 對治療過敏性鼻炎有不錯的效果。 做法是將250克洗淨、切斷的黃鱔和100克洗淨的豬腎以及3片生薑一起放進鍋裡， 再加入2000毫升清水。 先用武火煮沸後再用文火煮2小時， 並加入適量的鹽即可食用。 此外， 蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿蔔也是四種抗過敏的食物，