營養飲食

奶粉含糖嗎

奶粉也是補充嬰幼兒身體一樣的一個重要食物來源之一, 當嬰幼兒成長到6個月的時候, 家長們就可以給嬰幼兒適當添加奶粉進行喂養。 而奶粉一般都是配方奶粉, 所以在奶粉中具有嬰幼兒身體所需的全面營養。 但是嬰兒的消化功能較為薄弱, 所以在選擇奶粉的時候, 應該選擇糖分含量較低的奶粉, 可是奶粉中會有糖分含量嗎?

奶粉怎么看糖分比較多

嬰幼兒配方奶粉里對寶寶有益的天然糖主要有乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖等。

乳糖——嬰兒奶粉中含量最多的糖

在正常的母乳中, 乳糖是最重要的成分之一, 含量達到50%以上。 乳糖是嬰幼兒易消化吸收的糖類, 是寶寶能量的直接來源, 是寶寶必不可少的營養來源之一。

第一, 低聚半乳糖GOS——幫助雙歧桿菌生長。 低聚半乳糖GOS是母乳的重要成分, 屬于葡萄糖和半乳糖組成的低聚糖。 它可幫助建立雙歧桿菌菌群, 幫助雙歧桿菌生長, 抑制有害菌, 增強寶寶的免疫力。

新生兒的消化功能比較薄弱, 嬰幼兒奶粉中添加低聚半乳糖可以改善寶寶的消化功能, 促進寶寶體內鈣的吸收。

第二, 低聚果糖FOS——增值有益菌、促進鈣吸收。 低聚果糖FOS能顯著增值腸道有益菌,

增強寶寶免疫力, 保護嬰幼兒健康;同時能夠促進鈣、礦物質的吸收和維生素的合成, 對寶寶營養吸收非常有好處。 而且, 能夠防止腹瀉和便秘, 它只能被腸道細菌吸收利用, 不能被消化吸收, 所以寶寶攝入后不易引起肥胖。

怎么挑選奶粉

第一,

如果條件允許的話在寶寶一歲之后還是可以繼續喂奶粉的, 特別是寶寶胃口不好的情況下奶粉可以為寶寶補充營養, 補充必要的鈣質;只是過了一歲之后奶量不必太多, 一般在早晚各一次就行了, 平時注意做到合理飲食, 葷素搭配。

第二, 注意奶粉包裝上注明的制造商是否是正規廠家。

第三, 購買前先看清保質期:在給孩子選購奶粉時必須注意保質期, 越接近的日期越好。

第四, 奶粉選購要注意分段, 每個時間的營養物質不一樣、比例也不一樣。 一般情況, 0-6個月的寶寶選擇一段奶粉, 6-12個月的寶寶選擇二斷奶粉, 1-3歲選擇三段奶粉, 有的國家分法不太一樣, 大家選購奶粉的時候對照說明購買。

第五, 選擇奶粉的時候, 選擇口碑比較的好品牌,

價格越貴并不代表品質越好口碑越好, 每個品牌的價格不一樣。

其實, 給寶寶挑選奶粉是不可以挑含糖量比較高的, 這樣不僅僅會降低營養價值, 對寶寶牙齒發育不利, 以及容易引發嬰兒肥胖。 所以爸爸媽媽要多多注重奶粉治療。 其實母乳喂養也是一個很好的選擇, 經濟實惠, 健康營養。