大腿與小腹連接處疼痛是怎麼回事
腿和小腹連接的部分出現疼痛， 多數都是坐骨神經痛或坐骨神經炎症， 在病情初期剛開始的時候是劇痛， 最後轉變為緩慢的疼痛， 疼痛的時間比較持續， 一般可能會連續發生幾分鐘， 甚至是60分鐘， 需要合理的休息才能緩解， 在日常要注意檢查出原因後進行治療。
坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇， 6～8周後減輕並逐漸恢復正常。
輔助治療
疼痛發作時， 可用冰敷患處30-60分鐘， 每天數次， 連續二至三天， 然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處， 也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部， 溫度不可太高， 以舒適為宜。
預防常識
許多坐骨神經痛的患者都可清楚地訴述發病是與一次突然的腰部“扭傷”有關， 如發生於拎舉重物， 扛抬重物， 長時間的彎腰活動或摔跌後， 因此， 當需要進行突然的負重動作前， 應預先活動腰部，
注意事項
硬板床休息， 可堅持做床上體操。
要勞逸結合， 生活規律化， 適當參加各種體育活動。
運動後要注意保護腰部和患肢， 內衣汗濕後要及時換洗， 防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡， 待落汗後再洗， 以防受涼， 受風。
在急性疼痛期， 不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿， 臀和背部用力上舉重物， 可推但不要拉重物。
為了避免牽拉坐骨神經， 以減輕疼痛， 患者常有一些特殊的減痛姿勢， 如睡時喜向健康一側睡， 病側下肢的髖膝部微屈， 坐下時以健康側的臀部著力， 站立時身體重心移在健康側， 彎腰拾物時， 患肢膝部屈曲， 時間一久便造成脊柱側彎， 大都彎向病變一側， 任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛， 沿著坐骨神經通路的各點：如腰椎旁， 相當於環跳，
對繼發性坐骨神經痛， 首先必須查明病因， 有否結核， 外傷， 腫瘤等病史， 並去醫院， 全面地進行全身檢查， 婦女應作婦科檢查， 以找出原發病灶， X線攝片對查明病因有重要意義， 少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查， 繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因， 如消炎， 手術切除腫瘤等， 急性期應臥硬板床休息， 疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮靜劑， 坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑， 如炎痛喜康， 消炎痛等， 腎上腺皮質激素也可短期應用，
有坐骨神經痛的病人如何進行鍛煉？
有坐骨神經痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動， 這樣做並不利於疾病的治療， 患者應遵循“力所能及， 適量運動”的原則進行鍛煉， 尤其是患側下肢的鍛煉更為必要， 慢走， 慢跑， 球類運動都可以進行， 特製的體操更為有益。
臥位體操：患者仰臥位， 交替屈腿， 再輪流伸直兩腿， 接著向上交替抬腿， 開始時， 患側下肢上抬角度可小於健側下肢， 持續鍛煉後， 患側下肢可逐步增加抬高的角度。
坐位體操：患者坐于床沿或椅上， 雙腿垂地， 足跟著地， 足尖翹起， 雙手平放腿上，
站立體操：患者雙手叉腰站立， 先輪流直腿向前抬起， 接著儘量分開兩腿站立， 輪流彎曲膝關節， 使身體呈弓形下蹲， 此時可使沒有屈曲膝關節的下肢受到牽引和拉伸。
折疊編輯本段病理病因
原發性坐骨神經痛(坐骨神經炎)原因不明， 臨床比較少見。
繼發性坐骨神經痛由於鄰近病變的壓迫或刺激引起， 又分為根性和幹性坐骨神經痛， 分別指受壓部位是在神經根還是在神經幹， 根性多見， 病因以椎間盤突出最常見， 其他病因有椎管內腫瘤， 椎體轉移病， 腰椎結核， 腰椎管狹窄等;幹性可由骶髂關節炎， 盆腔內腫瘤，妊娠子宮壓迫，髖關節炎，臀部外傷，糖尿病等所致。
折疊編輯本段疾病診斷
根據疼痛的部位及放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢，牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定病因十分重要。
一，腰椎間盤突出：病員常有較長期的反復腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病，除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體征外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛，X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。
盆腔內腫瘤，妊娠子宮壓迫，髖關節炎，臀部外傷，糖尿病等所致。折疊編輯本段疾病診斷
根據疼痛的部位及放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢，牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定病因十分重要。
一，腰椎間盤突出：病員常有較長期的反復腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病，除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體征外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛，X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。
