胃不好該怎麼喝蜂蜜？

吉林王女士提供：我患有多年的慢性胃炎。 最近有朋友建議我用甘草泡蜂蜜水喝， 具體方法是：取甘草10克， 開水泡10分鐘後， 再加入50克左右的蜂蜜， 攪勻後， 於飯前1小時喝下， 每日3次， 連服2~4周。 我用後感覺效果確實不錯。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科副教授劉勇點評：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼， 其作用於副交感神經， 可促進腸胃蠕動。 此外， 蜂蜜中還含有很多低聚糖， 它能促進人體腸胃中有益微生物的生長， 這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長， 保持腸胃的微生態平衡。 現代醫學研究發現，

需要注意的是， 不同的胃病患者， 服用蜂蜜的方法和時間也不同。 胃酸過多或肥大性胃炎， 特別是胃和十二指腸潰瘍的患者， 宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水， 這樣能抑制胃酸的分泌， 從而減少對胃黏膜的刺激， 有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者， 最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒， 儘量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。 其次， 吃東西時要細嚼慢嚥，