警惕中醫養生的三個誤區

誤解1：輕微不舒服就要去醫院治療

正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。 正所謂“是藥三分毒”， 吃藥還有副作用。 而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，

誤解2：看中醫就是吃中藥

正解：西醫把身體當做一部機器， 某個零件壞損， 更換維修一下。 而中醫把身體和精神當做整體， 陰陽二氣相互對立又相互依存， 因此中醫在治療疾病時， 往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態， 不適狀況也就治癒了。 所以在預防方面更有優勢。 而調整的途徑除了內服中藥， 還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。  
誤解3：養生是老年人的事

正解：千萬別以為養生僅僅是為了長壽， 或認為養生只是老年人的事。