孕婦懷孕可以吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果， 但是最好是少吃。 芒果雖然好吃， 可以製作成各種甜品， 直接生吃也是很美味的吃法， 但是芒果屬於熱性的水果， 一般人吃多了也容易上火， 更別說是孕婦了。

另外芒果也是一種容易引起過敏的水果， 有不少人對芒果過敏， 因此有過敏體制的孕婦也最好不要吃芒果。

孕婦在懷孕期間要注意飲食， 切記不能以他人的做法來作為自己的飲食標準， 畢竟每個人的體質不一樣， 有些不宜多吃的食物， 不能看到別人懷孕期間吃了沒有影響自己也多吃。

孕期的飲食不宜多吃的類型， 包括含糖量過高、高蛋白質、高脂肪和高鈣食物。 首先這些過高的營養食用以後可能會引起胎兒過重過大， 生產的時候就會比較危險。

另外過度營養的飲食也會引起孕婦的不適， 甚至影響血糖， 從而引起孕期糖尿病，

有一些食物是孕婦絕對不能吃的， 比如生冷的食物， 像是魚生、霜淇淋、冷飲還有生菜等， 因為生冷食物往往容易引起腹瀉， 這是懷孕期間的大忌。

另外還有茄子、木耳等， 這類食物是涼性的， 並且還容易引起滑腸， 是千萬不能吃的。

孕婦在孕期要注意補充足夠的各類維生素， 以及魚油等， 對於體內胎兒的發育大有幫助， 比如多食用維生素c， 以後小孩會有較強的抵抗力， 不容易感冒， 皮膚也會很白。