冬季穿長靴更需預防凍瘡

冬天就是靴子的天下!這種保暖度很好的腳上配飾， 是當之無愧的眾多女人的最愛。

靴子除保暖之外， 其特有的對小腿的修飾作用， 也是其他配飾很難比擬的。 然而， 長靴女反倒是凍瘡的高發人群， 嚴重得連腳趾都潰爛了， 這是為什麼呢?這得從凍瘡的發病原因找起。

凍瘡， 好發於長期處於低溫環境， 本身末梢血液迴圈較差的人群， 特別是兒童、年輕女性， 及餐飲服務業、與濕冷環境打交道的特殊人群更易患凍瘡。 兒童本身血液循環系統發育不完善， 自我保護能力弱。 而女性， 尤其是年輕女性， 血液迴圈相對較差，

在冬季裡喜歡穿短裙長靴、緊身衣， 還有的愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等， 加重血液迴圈的難度， 整個腿部對於冷的反應更敏感。 如此惡性循環下去， 反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

那麼， 愛美女子如何才能兼得俏與暖， 既享受長靴的中性“彪悍俏美”， 又能避免凍瘡來襲呢?不妨注意以下幾方面：

保溫。 對於那些腳汗多的人來說， 穿長靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風。 長靴不可長期穿， 兩天左右換下著普通冬鞋， 可改善腿部血液迴圈。

加強鍛煉。 足部按摩、溫泉泡腳、堅持散步跑步等， 都是改善腿部血液迴圈的好辦法。

合理治療凍瘡。 一旦發現有凍瘡產生， 不要用火烤。 冷的環境裡皮膚是收縮的。

熱水泡或用火烤， 血管會麻痹， 血液不迴圈會加重局部缺氧， 使凍傷雪上加霜。 可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復。

要想治療凍瘡， 也可以採用以下方法：

1.用些擴張血管的藥。 包括口服鹽酸、丹參片、維生素E等藥物。

2.塗抹凍瘡膏。 凍瘡膏最大的功能還是促進血液迴圈。

冬季， 脂肪層厚可不代表其相應抵禦寒冷的能力也會增強， 肥胖的女性衣裳單薄， 股臀處皮膚要注重保暖。 除了喜歡穿長靴的女性， 那些愛穿緊身牛仔褲、鉛筆褲的學生， 也要注意預防凍瘡。

（實習編輯：葉潔斯）

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